29 сакавiка 2024, Пятніца, 7:50
Падтрымайце
сайт
Сім сім,
Хартыя 97!
Рубрыкі

Лекары распавялі, чым карысныя тлустыя прадукты для пахудзення

9
Лекары распавялі, чым карысныя тлустыя прадукты для пахудзення

Экспэрты паведамілі, што пра дыеты з малым змяшчэннем тлушчу шкодныя для здароўя.

Брытанскія навукоўцы з National Obesity Forum і Public Health Collaboration распавялі, чаму людзям, якія худнеюць, варта налягаць на здаровыя тыпы тлустых прадуктаў, піша Medikforum.ru.

Імкненне есці менш масла, сыру, вяршкоў ды іншых тлустых прадуктаў з'яўляецца адной з прычын глабальнай эпідэміі атлусцення, якая мае катастрафічныя наступствы для здароўя.

У сваёй справаздачы лекары вінавацяць улады і кіраўніцтва органаў аховы здароўя ў няправільным пасланні на адрас насельніцтва. Экспэрты заклікаюць неадкладна перагледзець існыя дыетычныя рэкамендацыі і пакінуць дэманізаваць тлушч. Наадварот, людзей трэба падахвочваць есці больш тлустых прадуктаў.

У справаздачы гаворыцца, што сланечнікавы алей наўрад можна назваць "прадуктам харчавання". Аўтары справаздачы раяць людзям пакінуць лічыць калорыі, а таксама кажуць аб тым, што фізічныя практыкаванні не надта дзейсныя ў барацьбе з залішняй вагой. Гэтыя супярэчлівыя сцвярджэнні ўжо былі скрытыкаваныя іншымі экспэртамі, якія абвінавацілі аўтараў справаздачы ў няправільным тлумачэнні наяўных у іх фактаў і маніпуляцыі довадамі.

У шмат якіх краінах свету, у тым ліку Вялікабрытаніі, працягваецца барацьба з эпідэміяй атлусцення. Ангельцы з'яўляюцца другой у колькасці таўстуноў нацыяй Еўропы, і наступствы гэтага каштуюць эканоміцы краіны 16 мільярдаў фунтаў за год. Сярод жыхароў Брытаніі расце колькасць ахвяр эпідэміі дыябету другога тыпу. Аднак аўтары справаздачы сцвярджаюць, што карані эпідэмія атлусцення знаходзяцца ў той апантанасці, якой ахопленыя сучасныя прыхільнікі дыет з нізкім змяшчэннем тлушчу.

Даследчыкі сцвярджаюць, што людзям замест гэтага трэба пераходзіць на тлустыя дыеты з невялікай колькасцю вугляводаў. А вось прадукты з высокім змяшчэннем тлушчу накшталт сыру, малака і ёгурту ў рэчаіснасці зніжаюць рызыку атлусценне. У справаздачы гаворыцца: "Самыя натуральныя і карысныя прадукты харчавання, у тым ліку мяса, рыба, яйкі, малочныя прадукты, арэхі, семкі, аліўкі і авакада - усе змяшчаюць насычаныя тлушчы".

Напісаць каментар 9

Таксама сачыце за акаўнтамі Charter97.org у сацыяльных сетках