Ученые развенчали миф о пользе завтрака

Британские ученые закончили эксперимент по изучению человеческого метаболизма.

Выяснилось, что завтрак никак не влияет на состояние человека в течение дня, на его активность и на желание есть в течение суток, пишет podolsk50.ru.

Ранее считалось, что человеку необходим плотный завтрак, чтобы чувствовать себя бодро в течение дня, а также равномерно распределять последующий прием пищи. В ходе экспериментов выяснилось, что завтрак влияет на активность человека, но не на его метаболизм. Если плотно позавтракать утром, то это никак не повлияет на желание есть в течение дня. Многие диетологи разрабатывают свои программы по похуданию, основываясь на принципе, что завтрак самый главный прием пищи в течение дня.

Если человек худеет, то на его вес никак не влияет то, завтракал он или нет. Метаболизм работает совершенно по другим параметрам.