Австралийские ученые назвали рецепт идеальной фигуры

Проведя ряд очередных исследований, ученые пришли к выводу, что знают точный рецепт для идеальной фигуры.

Необходимо по 6 часов в день ежедневно проводить на ногах, что поможет организму в стабилизации собственного веса, пишет independent-news.ru.

В исследовании приняло участие более семи тысяч добровольцев. Перед проведением эксперимента ученые отметили показатели индекса массы и всех показателей здоровья испытуемых, после чего на протяжении времени проведения эксперимента за физическими нагрузками и образом жизни каждого из добровольцев велся контроль.

По полученным результатам, те люди, которые 6 часов в день проводят стоя, намного меньше склонны к ожирению и имеют меньше проблем со здоровьем. То же самое касается тех людей, которые при этом еще и по несколько часов в сутки уделяет физическим упражнениям, — они намного легче теряют вес.