Диетологи рассказали, как нужно правильно пить воду
13- 11.03.2015, 14:42
- 63,232
Чтобы вода всегда приносила пользу организму и здоровью, необходимо знать несколько нюансов.
Чтобы вода всегда приносила пользу организму и здоровью, необходимо знать несколько нюансов.
"Но обязательно выпить воды после упражнений."
ОтветитьКакой идиот это придумал?!
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ВОДУ (другую жидкость) ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ОСОБЕННО ТЕМ, КТО СБРАСЫВАЕТ ВЕС!!!
PS конечно, все дело в объеме выпиваемой жидкости: если совсем немного, грамм 100 - 120, мелкими, неторопливыми глотками, то это, несомненно, не повредит!
На всякий случай, спорт - это не только бодибилдинг. Бодибилдинг - очень специфическая деятельность, соответственно и правила особенные.
ОтветитьИдиотизм. Особенно про "компенсацию" чая и кофе доставило.
Ответитьвам, Виталий, поучиться бы не мешало, чем других идиотами называть.
ОтветитьНикакой не идиотизм.Воду нужно пить особенно утром на тощак гр 500 .Вы забыли про мочекаменную болезнь ооочень распространённую в РБ. Сам столкнулся знаю о чём говорю. Вода в РБ отвратительная в ней много железа и не только, поэтому нужно пить качественную воду литра 2-ва в сутки не меньше, иначе лет этак после 40-ка будете вышибать камни из почек,Сходите на экскурсию в больн им Савченко в Минске увидите и услышите мооого интерестного сразу захочется попить хорошей водички и посидеть на диетке....
ОтветитьПолная чушь! Все устаревшая галиматья, кроме что утром натощак стакан воды! У людей разный метаболизм и теплообмен. Пить надо воду когда хочется пить. И не пить сладкие газировки...
Ответитьчушь , 2-3 литра воды в день- покажите кто столько пьет
Ответитьи второй вопрос- куда ж люди деньги девают, если целый день только воду пьют,,,,
за день 3-4 стакана - нормально, но больше - для чего, для отечности ?
Правила следует жэстачайше утвердить, а за нарушения ввести административку, глядишь и буджэт подымем; контролирующие органы появятся, а это новые рабочие места. Белэкчудо в действии :)
ОтветитьВыпиваю в день пару стаканов крепкого чая (вечером - с коньяком) и тарелку супа. Каких там ещё 2 литра воды? Это ж надо, чтобы пузо было какое!! В свои 55 полностью здоров, бегаю 10 км, гоняю на Харлее и подтягиваюсь на перекладине 18 раз. Когда бываю в Минске, часто вижу, как молодёжь на улице и в транспорте ходит с бутылочкой воды и пьёт, даже в прохладную погоду. Думаю, что они туда добавляют водку, или это сушняк после спайсов.
ОтветитьВсе правильно ,при таких ценах и нашей з.плате ,только вода и остается: утром , в обед и вечером!(в любых колличествах)
ОтветитьПей вода, ешь вода -
ОтветитьТолстым будешь никогда!
Чушь. Воду надо пить тогда когда пить хочется.
Ответитьртом:)
Ответить