Ученые: Картофель и свинина благотворно влияют на организм человека

Ученые определи продукты, которые могут не только порадовать любителя плотно поесть своими вкусовыми качествами, но еще и оздоровить организм.

К таким полезным продуктам специалисты отнесли картофель и свинину, пишет VistaNews.

Ученые рассмотрели два самых главных продукта для любителей пикников, к ним отнеслись картофель и свинина. Специалисты отмечают, что картофель является источником калия, который играет огромную роль для поддержания работы сердца. Также не стоит забывать, что картофель богат клетчаткой и пектином, отмечают ученые. Стоит упомянуть и о том, что данный корнеплод вмещает в себя большое количество аминокислот, которые необходимы для строения белка в организме человека.

Что касается свинины, то специалисты утверждают, что такое мясо, несмотря на отсутствие углеводов, содержит в себе много белка и почти все витамины группы В, которые влияют на работу мозга и нормализуют обмен веществ. Ученые утверждают, что стоит чаще радовать себя походами на пикник, поскольку организм насыщается только на свежим воздухом, но и получает достаточно много витаминов.