29 марта 2024, пятница, 11:34
Поддержите
сайт
Сим сим,
Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 13
+11 +
arelav, 10:13, 3.12

Да уж, наверно только беларусы не много знают о том, что нужно меньше есть чтобы похудеть, и что нужно делать чтобы меньше есть.

Ответить
+4 +
Наблюдатель, 10:47, 3.12

1. Читайте книги диетологов, а не разные советы в сети. Пользы о книг специалистов точно будет больше. Придется хорошо потрудиться, чтобы отыскать действительно работающие методы.
2. Многие люди боятся не доесть содержимое тарелки до конца. Правильно делать так: начали есть и все время спрашивайте "Хватит или нет?" Это простое правило позволит не съесть лишнего, которой потом отложится у вас на боках. И не бойтесь выбросить недоеденное, от лишней в этот момент времени еды пользы не будет.

Ответить
+26 +
гость, 10:49, 3.12

Не смотреть ОНТ и другие белорусские каналы до, во время и после еды!!!!

Ответить
+7 +
Политфэстфуд, 13:20, 3.12

БТ, наоборот, портит аппетит и вызывает тошноту и рвоту. Но вместе с тем катастрофически перфорирует мозг превращая обладателя дырявых мозгов в зомби. Причём агрессивного.

Ответить
+7 +
pin, 10:53, 3.12

Есть способ попроще - поменять большую тарелку на маленькую и желательно синего цвета. Синий цвет перебивает немного аппетит, маленькая тарелка не позволит вам много съесть. Ну и конечно, не увеличивать при этом количество подходов к холодильнику за день, и не есть после 18.00 как за правило. Вот и вся диета, все остальное - философия и пустое бла-бла-бла.

Ответить
+15 +
Наблюдатель, 11:03, 3.12

По поводу не есть после 18.00. Тезис этот спорный, но можно дать такой совет, который я прочитал у известного диетолога. В 21.00 у многих людей просыпается аппетит, хотя они уже ели в 18-19 часов. Утолить его нужно белковой пищей - идеально выпить стакан кефира. Это и будет последний прием пищи. Метод работает, ночные походы к холодильнику вам уже не грозят.

Ответить
+1 +
IZ, 17:42, 3.12

Неистово плюсую за стакан кефира. Дает быстрое ощущение сытости при 80-100 калориях.

Ответить
+18 +
ulad, 10:59, 3.12

Способ один: правильно питаться, перестать кушать всякую вкусную гадость на которую нас подсадила промышленность.

Ответить
+14 +
гость, 11:21, 3.12

Избрать ЛУ пожизненным президентом. Тогда есть просто будет нечего!

Ответить
+7 +
любопытная бабуля, 12:28, 3.12

Не надумывайте себе лишних проблем, таких как лишний вес, тогда и не надо будет с ними бороться. Организм уникальная саморегулирующаяся система и он лучше знает, какой вес поддерживать. «Лишний» жир, возможно, спасает не только здоровье, но и жизнь. Разумеется, исключение - ожирение от переедания, когда продукты поглощаются килограммами. Но рядовым белорусам это не грозит.

Ответить
+3 +
здоровая пища, 17:00, 3.12

Кушайте на здоровье что угодно, когда почти везде антибиотики, анаболики, консерванты и ароматизаторы с красителями ....

Ответить
+13 +
Сашка-диетолаг, 13:24, 3.12

Сколька раз гаварыть чтоб не ели на нач картошку с мясам! Еште с селёдкай и будете худыя.

Ответить
-1 +
Diplomus, 10:01, 5.12

1. И через месяц у вас (помимо тощей, да-да, именно тощей, а не стройной фигуры) будут:
- невроз
- психоз
- недосып
- истощение (нервное и/или физическое)
- инвалидность (на фоне развития демиелинизирующего заболевания)
- вегето-сосудистая дистония (на фоне нервных срывов)
- прочие маленькие радости

2. И через месяц у вас будут:
- отвисшие бока и брюхо
- "свиная" шея и ноги
- соответствующие состоянию болезни: астма, гипертония, грыжа, диабет и т.д.

3. И через месяц (а может и раньше) из-за постоянно треплющихся собеседников и вас будут:
- невроз
- психоз
- недосып
- нервный тик
- истощение (нервное и/или физическое)
- инвалидность (на фоне развития демиелинизирующего заболевания)
- вегето-сосудистая дистония (на фоне нервных срывов)
- прочие маленькие радости

4. Где вы видели в ЭТОЙ СТРАНЕ приятное окружение и добрых людей ? Это вы так неудачно пошутили, да ?

5. Ритуалы ? Вы серьезно ?
Сегодня - "ритуалы" с шоколадным батончиком ? А завтра - призыв сотоны ?

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован