Топ-7 продуктов для ночного перекуса

чтобы умерить свой аппетит нужно по ночам смотреть на деньги которые успел забрать из банка и читать декреты или просто смотреть БТ

Так я, выходит в точку попала? Как правило, не ем после 18, но если хочется, грызу сушеные яблоки. Классная вещь, между прочим!

А как же бульба с мясом?

Не знаю , правильно ли это , но вечером мне нравится сьесть банан , ну , если нет банана , то сырое яблоко .

4. Фрукты и сухофрукты (яблоки, груши, финики и т.д.).

Полная чепуха! Эти фрукты богаты сахаром, поэтому на ночь лучше их не есть.

Вы охренели! Я вам сказал картошку с селёдкой жрать! А вы что удумали?!

По жизни сова. С утра никогда не ем, не хочется. Просто не ем после 5 часов, только 5 ночи.. Обычно ем после обеда. Последний раз ем в 3-5 часов ночи. Особенно люблю пожарить сало с яйцами ночью. Нормально, никогда толстой не была, желудок не беспокоит, с 7 класса и до 60 лет один вес - 60 кг. Рост 160. Грудь много веса занимает, может от сала, остальное не жирное. Наверно как кому. Возможно жаворонку и не хочется есть на ночь. Но я по ночам могу всё делать, а утром недееспособная.

Если есть овощи перед сном будешь пердеть всю ночь

Почему можно рыбу только с низким содержанием жира? Рыбий жир содержит Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, способствующие похуданию...

рыбу ещё на таможне обезжирили

Какое ночное питание ??))) У многих скоро на дневное питание денег не останется....

как кому... я в и час ночи могу что-либо перекусить, только в небольшом количестве ... сладким не советую увлекаться, особенно пожилым, сахар вверх пойдет.. главное - количество съеденного и его калорийность, чтобы печень не сильно страдала...

"Помните, что ложиться спать на голодный желудок диетологи не рекомендуют."
-- А, как же пословица, где совет: "ужин отдай врагу."