Топ-10 продуктов, которые продлевают жизнь
13- 6.04.2016, 20:26
- 13,933
От того, что мы едим, зависит не только наша фигура, но и качество жизни, ее продолжительность и сохранение нашей красоты и молодости.
От того, что мы едим, зависит не только наша фигура, но и качество жизни, ее продолжительность и сохранение нашей красоты и молодости.
Ну вот видите.. а шкварка и бульба видать укорачивают..
ОтветитьНичего они не укорачивают. Может и не продлевают, но во всяком случае дают не протянуть ноги. Тем более на одной клубнике с капустой долго не протянешь.
ОтветитьВерно. Не дают протянуть, но зато заиметь всякие раки, давления и тд, потом отдать все накопления на операции и все равно протянуть к 70-80. А тем временем на севере Пакистана народ Хунза в 100 пасет овец и катается на велосипеде ;)
ОтветитьСудя по фото нашава общива аграфлюгера с мешком картошки , шкварка и бульба на ночь , жизнь утолщают !
Ответитьинтересно а если человека кормить правильно этими продуктами но он будет жить в нашей стране неужели он долго проживет?
ОтветитьЖизнь продлевает много-много зелени.
ОтветитьДа да , еще желательно сверху посыпать Фунтом Стерлингов , по вкусу.
Ответитьфишка чая в том что он помогает перерабатывать токсины, жир. Первыми пить чай начали северные китайцы, которые питались жирной бараниной. Они говорят что без чая не проживут и месяца. Кстати, чай не надо пить утром, лучше после основной трапезы.
Ответитьда все так если учесть что на кавказе раньше такая казнь была - кормили бараниной а потом давали воды холодной выпить и жир застывал в кишках = заворот. Так что чай он и плюсы и минусы имеет но лучше пить травяной - благо сейчас и ромашки и мяты и другие.
ОтветитьПочитал специальную информацию и выработал для себя некоторые правила. Может кому и пригодятся:
Ответить1. Режим питания в сутки - кушать 4 раза с перерывом в 4 - 5 часов. Например завтрак в 7.00, ланч — в 12, обед в 16 и ужин в 20.00
2. Кушать варёное, тушёное или пареное. Крупяные каши - максимально часто.
3. Мясо - немного, для улучшения вкуса гарнира. МЯСНОЕ, РЫБНОЕ, ЖИРНОЕ, СОЛЁНОЕ, ПРЯНОЕ И СЛАДКОЕ НА УЖИН — ЗАПРЕЩЕНО!
4. Минимум соли, сахара, специй.
5. Только простая еда может быть почти без "химии". Жидкость пить, в основном, в виде простой воды.
6. Минимум жереного и копчёного, "аппетитную" корочку выбрасывать.
7. Сон - минимум 7 часов в сутки.
8. После пробуждения - зарядка-растяжка, стакан простой воды и прогулка на улице быстрым шагом 10—15 минут. Это здорово пробуждает аппетит.
9. После ужина - прогулка на улице 10—15 минут. УЖИН НЕ ПОЗДНЕЕ, ЧЕМ ЗА ДВА-ТРИ ЧАСА ДО СНА!
10. За полчаса до сна отключать все электронные "цацки": ТВ, комп, планшет и т.п.
11. Ночью Wi-Fi ВЫКЛЮЧЕН!!!
12. Лёжа НЕ ЧИТАТЬ!. Если по-другому неудобно, то только ЛЁЖА НА ЖИВОТЕ!
13. Если сотовый телефон ночью лежит возле кровати, то он ВЫКЛЮЧЕН!
14. Раз в неделю, обычно в пятницу, устраивать разгрузочный день. Только фрукты, овощи и простая вода.
Жадаю здароўя усім добрым людзям.
Молодчина. Осталось прочитать тебе книгу "Почему коровы хищники" Себастьяновича
ОтветитьЧто за чушь про чеснок? Чеснок содержит сульфитогидроксильный ион, который губителен для клеток мозга, а не наоборот! По 1 зубчику в неделю, если уж совсем невмоготу без него.
ОтветитьВсе это я ем и в большом количестве, из поликлиники не вылажу.
Ответить