Пять обязательных продуктов для регулярного употребления
7- 24.05.2016, 11:10
- 8,236
Полезная диета включает, в том числе и ряд продуктов питания, которые должны употребляться на регулярной основе.
популярное за неделю
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,468
- 15.04 В Бердянске и Севастополе гремят взрывы, Крымский мост в дыму 68,016
- 17.04 Офицер: Белорусов готовят к войне 62,910
- 15.04 В России прорвало еще одну дамбу: под воду уходит Томск 61,352
- 16.04 Страшная авария под Минском: число пострадавших увеличилось 57,284
- 19.04 Стала известна судьба экипажа сбитого российского бомбардировщика Ту-22М3 56,510
- 15.04 «Лукашенко приехал в Москву как раз ради этого» 52,882
Мнение
Красная нитка, рыбья кость
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Очевидные параллели
Главный итог атаки Ирана на Израиль
1 пункт не согласен... гугл в помощь )
ОтветитьМне кажется, что организм сам знает, что ему нужно. Молоко? Мне 50 лет, а я без молока не могу. Как минимум чашка в день. Другие люди его терпеть не могут.
ОтветитьТак что организм сам знает... и знает поболее всех учёных!
категорически не согласен с молоком и частично с зеленым чаем.
Ответитьмолочное все - закисляет. кальций имеющийся в молоке идет на ощелачивание, но его не хватает , тогда организм кальций берет из костей. поэтому человек употребляющий молоко всегда страдает от нехватки кальция. есть коровы которые умудряются высосать свое молоко - у них 100проц рак желудка.
зеленый чай - если заварен до 65 град, и из экологически чистого района - немного можно. но мы не знаем чем его обработали. поэтому лучше пить свои травки
Отличный обед намечается...))) На первое молочный суп с семенами льна, на второе салат из огурцов и жаркое из бананов, и на третье - зеленый чай
ОтветитьВ белорусских реалиях пора переводить на русский/белорусский рекомендации Красного Креста для голодающих стран и разбрасывать по почтовым ящикам.
ОтветитьТе люди, которые выживают, не читают статьи о здоровом питании в интернете.
В статье - рекомендации для мало-мальски обеспеченных людей (другой вопрос, соглашаться ли с ними). А для бабушки-соседки, что живет на чае и хлебе, нужна газета, где напишут:
- пожилым женщинам и детям необходим кальций эквивалентный 4 стаканам молока/кефира/йогурта/пахты плюс витамин Д в виде препаратов или прогулок.
- белок бобовых вполне заменяет мясо.
- растительные масла - здоровая замена сливочному маслу.
- овсянка, пшено, гречка, хлеб из цельного зерна (черный?) считаются основой здорового питания во многих странах.
А малышам до двух важно железо, как правило с обогащенными смесями, красным мясом или бобовыми. А в остальном - разнообразия обычных продуктов достаточно. В разных местах мира люди очень по-разному едят. Человек, как вид, неприхотлив.
Вот вам лекарство,принимайте его пять раз в день, обязательно после еды. Доктор,вы с ума сошли, где ж я столько еды возьму !!!???)))))
ОтветитьKakaya galimat'ya!!!
Ответить