Ученые составили идеальную диету для похудения
4- 21.06.2016, 14:36
- 10,115
Оптимальный вариант питания для каждого человека, который поможет привести организм в тонус.
популярное за неделю
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,458
- 15.04 В Бердянске и Севастополе гремят взрывы, Крымский мост в дыму 67,968
- 17.04 Офицер: Белорусов готовят к войне 62,766
- 15.04 В России прорвало еще одну дамбу: под воду уходит Томск 61,236
- 16.04 Страшная авария под Минском: число пострадавших увеличилось 57,158
- 19.04 Стала известна судьба экипажа сбитого российского бомбардировщика Ту-22М3 54,670
- 15.04 «Лукашенко приехал в Москву как раз ради этого» 52,780
Мнение
Красная нитка, рыбья кость
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Очевидные параллели
Главный итог атаки Ирана на Израиль
Кто писал не знаю, а я дурак читаю...
ОтветитьАнтон Чехов @
Ну, почему Вы так? Соль в написанном есть. Беспорядочное питание дезориентирует организм на накопление "отложений"! Различные кондитерские выпечки и сладкие мучные изделия, безусловно, надо ограничивать! И питаться не беспорядочно, а придерживаться строго определённого времени, т.е. не давать себе поблажек, вспомнив о чём-то вкусненьком, бегом нестись к холодильнику и это съедать! Режим времени соблюдать неукоснительно! Не заглядывать в холодильник ежечасно. Воду пить обязательно! Когда вдруг возникает желание что-то "забросить" в рот раньше намеченного режимом времени, надо выпить стакан воды. Соки пить только во время принятия пищи - т.е. тоже по тому же распорядку - по часам. Через месяц вы себя не узнаете, если будете следовать такому режиму питания. Так что всё написанное в этой статье, работает! Итог - просто нужно первое время проявить неукоснительную силу воли! Результат вас поразит!
ОтветитьТем более... Если в этом заклинании ещё и "соль" есть, то уж сей ингридиент будет вреден для роста ушей худеющего диетолока.
ОтветитьNEW Рецепт:
Доросовестно соберите в И-нете информацию похожего толка.
Букв у вас наберётся стопиццот страниц такой лабуды! Сейчас даже самые ленивые за писанину такого толка взялись и беспардонный ПЛАГИАТ прёт из них нипадецки.
Теперь читайте всю вами собранную лабуду на голодный желудок без остановки на перекус. Через месяц вы так похудеете, что перестанете ощущать гравитацию. Потом вы сами станете писателем и напишете как вы накормили около 9 млн. народа "семью хлебами из фуражного зерна" выращенного лысым отшельником в Дроздах.
Итог - просто нужно первое время проявить неукоснительную силу воли! Результат вас поразит!
Нравятся мне эти фотки , 25 ти летних молодых и веселых стройных людей. Которые типа "соблюдают диету , правильно питаются и соблюдают фигуры". Я и в 40 не особо парился с диетами и полезным и не полезным. Рецепт совершенно прост , ешь , что желает твой организЬм и двигайся как можно больше и чаще.
ОтветитьПосле 50 были проблемы , завязал с колбасо-сосисками (это точно отрава еще та) , сливочным маслом , картохой и вафельками с кофе , твердыми сырами , пиццей и прочим фаст -фудом. На холодильнике повесили "Работает до 19:00" , перешли на рыбу, курицу , каши и овоще-фруктовые салаты. Ну и все о"кей. А завтракать овсянкой совсем не обязательно , да я например ее и не люблю. А самое главное , это движение и ненавязчивые тренировки. Плавание и велосипед . Кстати , на дачах пожилые люди гораздо стройней и активней , чем те кто на лавочке у подъезда сплетни слушает.