Развеяны папулярны міф аб курэнні

Адмова ад шкоднай звычкі ніяк не ўплывае на лішнюю вагу.

Навукоўцы з універсітэтаў Лафборо і Лестэра (Вялікабрытанія) устанавілі, што набор вагі пасля адмовы ад цыгарэт звязаны з дрэннымі харчовымі звычкамі (злоўжываннем цукрам, соллю і смажанымі стравамі), а не з самім фактам спынення курэння. Гэта паказала даследаванне, прадстаўленае на Еўрапейскім кангрэсе атлусцення (ECO), які праходзіць у Італіі з 12 да 15 траўня.

Падчас навуковай працы былі прааналізаваны звесткі аб 83 тысячах дарослых людзей. Удзельнікі былі падзеленыя на дзве групы ў залежнасці ад статусу курэння. У першую групу ўвайшлі 6 454 дарослых падыспытных з індэксам масы цела 26, сярэдні ўзрост якіх склаў 40 гадоў. Яны былі вызначаны як курцы. Другая група (якія не паляць) складалася з 77 327 добраахвотнікаў з сярэднім узростам 44 гады. Індэкс масы цела ўдзельнікаў склаў 25,7.

Усе ўдзельнікі запоўнілі анкеты з пытаннямі аб іх узросце, поле, сацыяльна-эканамічным статусе і статусе курэння, а таксама аб іх звычайным і "дыетычным" рацыёне харчавання.

Пасля правядзення ўсіх дадатковых карэкціровак звестак навукоўцы выявілі, што курцы ўдвая часцей прапускалі прыёмы ежы і на 50% часцей праводзілі без ежы больш за тры гадзіны ў дзённы час у параўнанні з некурцамі. Таксама курцы агулам елі менш, на 35% радзей перакусвалі паміж прыёмамі ежы, нячаста ўжывалі ежу ў якасці ўзнагароды ці ад нуды.

Даследнікі таксама высветлілі, што, у параўнанні з некурцамі, курцы на 8-13% радзей елі салодкае паміж прыёмамі ежы і на дэсерт, аддаючы перавагу смажаным стравам. Аднак некурцы дадавалі соль і цукар у гатовыя стравы на 70% і 36% часцей.

Навукоўцы выказалі здагадку, што набор вагі пасля адмовы ад курэння можа быць абгрунтаваны не павелічэннем колькасці спажыванай ежы і самім фактам спынення курэння, а нездаровымі харчовымі звычкамі. Па меркаванні даследнікаў, менавіта злоўжыванне смажанай ежай, соллю і цукрам прыводзіць да з'яўлення лішніх кілаграмаў.