Британский диетолог развенчал пять популярных мифов о похудении
1- 26.01.2017, 18:49
- 35,452
Распространенные методы не только не помогают избавиться от лишних килограммов, но и наносят вред.
Распространенные методы не только не помогают избавиться от лишних килограммов, но и наносят вред.
Кроме того, измельчая фрукты и овощи, мы теряем львиную долю витаминов и минералов....
АдказацьКуда, стесняюсь спросить, они деваются - если только не оседают на стенках миксера??? вот так вот взяли минералы - и... измельчились???
И никто не вспоминает, что 90% витаминов разрушается при простом нагревании пищи до 70 градусов, так что "витаминный" компот или варенье - это миф.