Навукоўцы: Два келіхі чырвонага віна перад сном дапамагаюць схуднець

Цяпер замест спартзалы ўвечары можна са спакойнай душой выпіць два келіхі чырвонага віна.

Адразу некалькі груп навукоўцаў пацвердзілі, што ўжыванне двух келіхаў віна перад сном можа спрыяць пахуданню, паведамляе cosmo.com.

Адно з даследаванняў доўжылася на працягу 13 гадоў і ў ім бралі ўдзел больш за 20 000 жанчын. Высветлілася, што тыя, хто пілі віно перад сном, былі на 70% менш схільныя да набору вагі.

Віной таму рэчыва рэсвератрол - поліфенол, які змяшчаецца ў чырвоным віне. Ён трансфармуе тлушч у такую яго форму, якую лягчэй спаліць, а таксама змяншае апетыт.

Так што, наступным разам, калі захочацца выпіць вечарам келіх віна, не адмаўляй сабе ў задавальненні.