Навукоўцы выявілі прыродны спосаб падаўжэння маладосці

Экспэрты правялі даследаванні, звязаныя з механізмамі, якія здольныя запаволіць працэс старэння.

Амерыканскімі спецыялістамі было ўстаноўлена блізу 25 відаў генаў, звязаных з цыркаднымі рытмамі, актыўнасць якіх падвышаецца, калі чалавек пачынае старэць.

З заяваў навукоўцаў, ахоўныя функцыі арганізма маюць наўпроставае дзеянне на старэнне чалавека, піша orthodox.od.ua.

Здаровы паўнавартасны сон, дзённае няспанне, здаровае харчаванне, фізічная нагрузка, актыўная жыццёвая пазіцыя дапамогуць вам запаволіць працэс старэння. Навукоўцы рэкамендуюць ужываць у ежу пабольш кісламалочных прадуктаў, бо яны прадухіляюць размнажэнне «шкоднай» флоры.