Эксперты назвали секреты сильного иммунитета
10- 27.02.2017, 12:40
- 21,767
Соблюдение определенных правил позволит оставаться здоровым даже во время эпидемии.
папулярнае за тыдзень
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,404
- 15.04 У Бярдзянску і Севастопалі грымяць выбухі, Крымскі мост у дыме 67,866
- 17.04 Афіцэр: Беларусаў рыхтуюць да вайны 62,360
- 15.04 У Расеі прарвала яшчэ адну дамбу: пад ваду сыходзіць Томск 60,950
- 16.04 Страшная аварыя пад Менскам: колькасць пацярпелых павялічылася 56,934
- 15.04 «Лукашэнка прыехаў у Маскву акурат дзеля гэтага» 52,618
- 18.04 У Беларусі прыдумалі чарговыя змены ў пенсіях 51,510
Меркаванне
Чырвоная нітка, рыбіна костка
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Відавочныя паралелі
Галоўны вынік атакі Ірана на Ізраіль
Как тунеядец, сплю 9 часов в сутки, когда работал, спал 5ч.
АдказацьА я тоже вот налог на ,,тунеядство,, не заплатил и как то бессонницей не мучаюсь))) Не плати и спи спокойно!
АдказацьВ прошлом году тоже 4 месяца был без работы. Спал по 9 часов. Теперь работаю и сплю по 4-5 часов. Работа весь мозг выносит. Специалист с высшим образованием, а получаю на руки 270 руб. - ок. 140 долларов. Лукашенко, где твои 500 долларов для бюджета?! Ведь если на производстве даже такую зарплату не получаю, то откуда ты возьмешь деньги для бюджетников? Они ведь получают зарплату с наших доходов.
Адказацьразумная статья, согласна.
Адказацьне знаю адаптогены фигня или нет (чеснок, корица, имбирь и прочие) - но кушаю их и лет 10 не ходил к врачу. Но иногда зимами бывает насморк или чихаю.
АдказацьЗигмунд Фрейд совершил открытие, которое соединило психологию и медицину. Он доказал, что глубинные подсознательные структуры живут по своим законам, и стресс, пережитый однажды, никогда не исчезает, хранится там и со временем может вызвать заболевание.
АдказацьМного сотен лет назад Авиценна провел эксперимент, поместив овцу на некотором расстоянии от волка. Через три дня она погибла, хотя физически была здорова.
когда к предпринимателю каждую неделю приходят проверяющие, налоговая, пишут новые декреты,указы,постановления и проч. это все можно сравнить с волком постоянно смотрящем на добропорядочную ,исправно платящую налоги " овцу " .
для того,чтобы не болеть и поднять иммунитет,нужно:первое-есть витаминные овощи и фрукты круглый год в небольших дозах ,но регулярно,второе-не иметь стрессов.
Адказацьи все.и-все.только два условия.крепкие нервы и витамины.
А вот не иметь стрессов можно только отделившись от государства.
и водичку хорошую пить много
АдказацьКогда нет стрессов то и сон как правило хороший.
АдказацьТак что не с того конца зашли эти "вучоныя"
1.Имунная система расположена где? В основном в пищеварительном тракте 2.Вилкой и ложкой копаеи мы себе могилу. Так что и как есть вопрос серьёзный. Пища должна быть полноценной, индивидуальной и в меру физических энергозатрат, а не удовольствия ради.Главный компонент пищи- ВОДА ! Не чай ,кофе, вино..._ За 40-30 мин до еды стакан,два,но не холодной. Твердое - пить,жидкое - прожёвывать!, а не заглатывать непрожёванное. После еды - никаких запивний..чаёв,кофеев -2.5-3часа. Короче, если не хочешь, чтобы лекарства стали твоей пищей, тогда пища должна стать лекарством.
Адказаць3.Здорвый сон. Во сне мозг вступает в диалог с внутренними органами и лечит их
4.Движения, дыхание - жизнь! В меру и без экстремизма., в разумных пределах возраста и возможных болячек.
5.Но самое главное - позитивное состояние психики.С самого утра сосредоточиться на чем-то приятном, хорошием.И в течении дня удеживться эмоционально - не ниже нейтрального!
Счастья и удачи всем идущим вперёд!