Навукоўцы назвалі пяць прычын спаць на левым баку
23- 10.03.2017, 10:10
- 20,058
Для таго каб высыпацца і быць бадзёрым на працягу дня, неабходна ведаць пра даволі просты сакрэт.
Чаму лепш спаць на левым баку, выданню orthodox.od.ua распавялі медыкі.
Па-першае, вы не будзеце храпці.
Па-другое, забудзеце пра пякотку. Але калі перавернецеся на правы бок, рызыкуеце атрымаць яе зноў.
Па-трэцяе, гэта паляпшае страваванне. Менавіта калі спаць на левым баку, ежа хутчэй праходзіць шлях з тонкай у тоўстую кішку.
Па-чацвёртае, паляпшае стан селязёнкі.
Па-пятае, спрыяльна ўплывае на здароўе сэрца. Менавіта ў такім становішчы для сну сэрца адпачывае, бо на яго ідзе меншая нагрузка.