Ученые объяснили, почему некоторые люди являются «совами»
6- 7.04.2017, 11:10
- 20,697
Американские и турецкие генетики обнаружили причину того, что некоторые люди предпочитают поздно засыпать и не любят раннее пробуждение.
папулярнае за тыдзень
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,456
- 15.04 У Бярдзянску і Севастопалі грымяць выбухі, Крымскі мост у дыме 67,962
- 17.04 Афіцэр: Беларусаў рыхтуюць да вайны 62,692
- 15.04 У Расеі прарвала яшчэ адну дамбу: пад ваду сыходзіць Томск 61,200
- 16.04 Страшная аварыя пад Менскам: колькасць пацярпелых павялічылася 57,110
- 19.04 Стаў вядомы лёс экіпажа збітага расейскага бамбавіка Ту-22М3 53,922
- 15.04 «Лукашэнка прыехаў у Маскву акурат дзеля гэтага» 52,750
Меркаванне
Чырвоная нітка, рыбіна костка
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Відавочныя паралелі
Галоўны вынік атакі Ірана на Ізраіль
если ложиться все позже и позже то циркадный ритм будет постепенно сдвигаться и назад вернуться очень сложно но сон с 22до24 часов считается самым полезным и час считают за 2 так как в это время вырабатывается гормон роста а он необходим для регенерации погибших клеток и тканей
АдказацьКакая генетика? Полная чушь! Полжизни была совой, потом резко стала жаворонком, а сейчас - попеременно: то жаворонок, то сова, то ни то ни сё.
АдказацьЯ - мутант!))) Спасибо, ученые! А то всю жизнь корила себя за неорганизованность и отсутствие нормального человеческого режима, считая виновниками этого собственную лень и слабохарактерность)
АдказацьПереломать себя вполне можно! Потом наступает нормальный сон! Неделю поспите нормально и войдёте в новый ритм!
Адказацья сова- мне комфортно вставать в 11, самая эффективная работа после обеда и до 6-8 вечера, потом или смена деятельности или побездельничать, спать раньше 12-1 ночи бесполезно- не спится и все. где найти работу с таким режимом?
Адказацьложусь спать в час-два ночи... при этом не по работе, а просто потому что ещё не посчитал день законченым... не всё посмотрел, не со всеми поговорил..., не дочитал, не дописал... короче... договорился с руководством на фирме... что я полезен им часов с 11:00...привел аргументы, предоставил факты.... согласились... приезжаю на работу к 10:20...готовлю себе кофе, просматриваю новости.. читаю почту... анализирую входящие задания... включаюсь в работу к 11:00... разгребаю весь ворох к 13:00... иду спокойно обедать и прогулка в парке...возвращаюсь работаю до 18:00... результативность в разы выше... того периода... когда меня гнали в офис к 08:00... что мне делать было, ... там три часа с сонными менеджерами?... раньше думал я аритмик... нет... я сова... нечего себя изводить... спать... значит спать... и пусть остальные подождут...)))
Адказаць