"Главное завтрак не пропускать" - вот что за глупость, так называемые диетологи, сами не понимают как работает организм, а рекомендуют.
Все зависит от дневной физической нагрузки , т.е. сколько энергии потребуется организму. Если у человека работа сидячая, то ему кушать надо совсем немного. Питаться можно даже раз в сутки, главное не смещать сильно время, чтобы желудок в ненужное время не вырабатывал излишек кислоты. И никакого гастрита и язвы не будет, даже язва уйдет, если была (но тут нужно еще немного кой-чего растительного)
Ешь всякую траву и будешь здоров как конь!!!!!! Тем более скоро жрать будет нечего!!!!
Адказаць"Главное завтрак не пропускать" - вот что за глупость, так называемые диетологи, сами не понимают как работает организм, а рекомендуют.
АдказацьВсе зависит от дневной физической нагрузки , т.е. сколько энергии потребуется организму. Если у человека работа сидячая, то ему кушать надо совсем немного. Питаться можно даже раз в сутки, главное не смещать сильно время, чтобы желудок в ненужное время не вырабатывал излишек кислоты. И никакого гастрита и язвы не будет, даже язва уйдет, если была (но тут нужно еще немного кой-чего растительного)