Я работал топографом много лет и летом мне приходилось по 10 - 12 часов находиться на ногах. И результат такой работы не продление жизни, а больные ноги. Так что врачи рекомендуют такое продление жизни только вполне здоровым людям.
Самый простой способ продления жизни - умеренность во всём. Алкоголь для приятных ощущений, еда для удовольствия вкусовых ощущений , а не просто пожрать, сон до высыпания, спорт для удовольствия и так далее, вот и весь секрет долголетия.
Я каждый день после работы иду с Комаровки пешком до вокзала - 6.7 км, пью кофе и 10.3 км по велодорожке пешком до Серебрянки. Итого 17 км за 3 часа с перерывом в 15 минут.
750 мин - в день, неделю, месяц...???
АдказацьЯ работал топографом много лет и летом мне приходилось по 10 - 12 часов находиться на ногах. И результат такой работы не продление жизни, а больные ноги. Так что врачи рекомендуют такое продление жизни только вполне здоровым людям.
Адказацьодно дело находиться
Адказацьда ещё целый день
а другое
пройтись например с работы до дома без маршруток
Самый простой способ продления жизни - умеренность во всём. Алкоголь для приятных ощущений, еда для удовольствия вкусовых ощущений , а не просто пожрать, сон до высыпания, спорт для удовольствия и так далее, вот и весь секрет долголетия.
АдказацьПро секс забыл- исключительно для продления рода.
Адказацьпочтальоны и курьеры живут дольше,чем ментовки-паспортистки???
АдказацьЯ каждый день после работы иду с Комаровки пешком до вокзала - 6.7 км, пью кофе и 10.3 км по велодорожке пешком до Серебрянки. Итого 17 км за 3 часа с перерывом в 15 минут.
Адказаць