28 сакавiка 2024, Чацвер, 23:52
Падтрымайце
сайт
Сім сім,
Хартыя 97!
Рубрыкі

Медыкі параілі дарослым людзям піць больш кавы

13
Медыкі параілі дарослым людзям піць больш кавы

Навукоўцы прыйшлі да высновы, што дастаткова вялікі аб'ём кавы, які выпіваем за дзень, не шкодзіць здароўю чалавека.

Нарвежскі ўніверсітэт навук аб жыцці падзяліўся вынікамі мета-аналізу звестак, атрыманых з больш чым 740 даследаванняў, праведзеных у перыяд паміж 2001 і 2015 гадамі. Аўтары гэтых праектаў вывучалі асаблівасці ўплыву кафеіну на арганізм чалавека, зыходзячы з 5 крытэраў - здольнасці праяўляць таксічны эфект, а таксама ўплываць на косткі, сэрца, мозг і рэпрадуктыўную сістэму чалавека.

Прааналізаваўшы звесткі, атрыманыя падчас работ, нарвежскія даследнікі канстатавалі: можна без шкоды для здароўя піць даволі шмат кавы.

«Паводле атрыманых звестак, штодзённае спажыванне 400 мг кафеіну, што эквівалентна 4 кубкам кавы, з'яўляецца бяспечнай колькасцю для дарослых людзей. Датуль, пакуль гэта велічыня не перавышаецца рэгулярна, няма неабходнасці турбавацца пра ўплыў кавы на здароўе», - рэзюмавалі спецыялісты.

Навукоўцы нагадалі, што кава валодае шэрагам пераваг для арганізма - кафеін здольны памяншаць запаленні, і паляпшаць працу мозгу і сэрца, перашкаджаць развіццю дэменцыі.

У той жа час аўтары працы абмовіліся, што цяжарным жанчынам варта ўжываць каву ў строгай адпаведнасці з прадпісаннем лекара.

Напісаць каментар 13

Таксама сачыце за акаўнтамі Charter97.org у сацыяльных сетках