29 сакавiка 2024, Пятніца, 0:45
Падтрымайце
сайт
Сім сім,
Хартыя 97!
Рубрыкі

Названыя сем каштоўных для здароўя ўласцівасцяў морквы

6
Названыя сем каштоўных для здароўя ўласцівасцяў морквы

Морква - танны караняплод, які валодае нягледзячы на прастату і даступнасць цэлым шэрагам каштоўных для здароўя ўласцівасцяў.

Медыкі распавялі пра тое, чаму трэба абавязкова ўключаць моркву ў небяспечны для арганізма сезон халадоў і інфекцый, піша сайт newsyou.info.

Каштоўная ўласцівасць морквы: паляпшае зрок. У морквы шмат бэта-караціну, які ператвараецца ў печані ў вітамін А, што паляпшае стан сятчаткі вачэй. Акрамя таго, маркоўны бэта-карацін абараняе ад развіцця дэгенерацыі жоўтай плямы і старэчай катаракты.

Каштоўная ўласцівасць морквы: абараняе ад раку. У гэтым плане морква карысная для здароўя тым, што з'яўляецца даступнай крыніцай рэчыва фалкарынолу, якое выпрацоўваецца караняплодам для абароны ад грыбковых захворванняў. Даследаванні паказалі, што морква зніжае рызыку развіцця рака лёгкіх, рака малочнай залозы і рака тоўстай кішкі.

Каштоўная ўласцівасць морквы: запавольвае старэнне. Высокае ўтрыманне ў моркве бэта-караціну дзейнічае на арганізм як антыаксідантны прэпарат, які запавольвае старэнне клетак.

Каштоўная ўласцівасць морквы: аздараўляе скуру. Недахоп вітаміну А, выпрацоўцы якога спрыяе ўжыванне морквы, правакуе сухасць скуры, заўчаснае з'яўленне маршчын, пігментацыю, няроўнасць. Простая морква можа надаць скуры выгляд зіхатлівай здароўем знутры.

Каштоўная ўласцівасць морквы: павышае імунітэт. Вітамін А і бэта-карацін рэгулююць клеткі арганізма, звязаныя з імунітэтам. Морква дапамагае ў прадухіленні бактэрыяльнай і віруснай інфекцый - яна валодае супрацьзапаленчай уласцівасцю і павышае ўзровень гемаглабіну.

Каштоўная ўласцівасць морквы: спрыяе здароўю сэрца і мозгу. Морква адрозніваецца высокім утрыманнем калію, што дапамагае прадухіляць гіпертанію, а вітамін Е, які прысутнічае ў ёй, павялічвае ўтрыманне кіслароду ў крыві, паляпшае кровазварот у галаўным мозгу і прадухіляе сэрцавыя захворванні.

Каштоўная ўласцівасць морквы: умацоўвае печань. Наяўныя навуковыя звесткі сведчаць, што ўжыванне морквы памяншае ўскладненні пры захворваннях печані, а таксама прадухіляе накапленне таксічных прадуктаў у арганізме, што вельмі спрыяльна адбіваецца на стане печані, нават калі яе здароўе падарванае.

Напісаць каментар 6

Таксама сачыце за акаўнтамі Charter97.org у сацыяльных сетках