Міфы пра сон, у якія вы дагэтуль верыце

Миф №2: Алкоголь помогает заснуть
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Тут сносочка должна быть.Если в усмерть напиться,,то можно и пару дней спать.

Просмотр телевизора перед сном помогает расслабиться
*****************************************************
Просмотр телевизора нормального человека дураком делает!
А просмотр БТ ......тут вааще разговор излишен!
"Расслабуха" будет аж до диареи.
Какой уж тут сон?!

Выработка мелатонина зависит от серотонина. Белорусам этого не видать. Гормон счастья и сна.

Коли у вас 1 кімната в жахливому стані ваш батько моральний урод та алкоголік який кожен день бухає і скандалить а коли все ж лягає спати то без галасу телевізора не обійтись!А ще страшніше мати яка нічого не робить коли в сім'ї таке твориться!З роками ваша дитина стає замкнутою не вчиться страждає на депресію у неї немає настоящих друзів вона виснажена та травмована вживає наркотики намагаючись притупити біль...
В кращих випадках вона знаходить допомогу та мету в житті в гіршому її поглинають біль та страждання вони виснажують її та спалюють все хороше що осталось люба дрібна проблема ситуація стає для неї неосяжною і коли вона не знаходить виходу її повністю поглинає відчай і з часом вона припиняє свої страждання самогубством!

Почему ни слова об осознанном сновидении , это тоже не миф.