Навукоўцы назвалі дакладную колькасць адцісканняў, якія падаўжаюць жыццё мужчын

Это называется , ученым заняться нечем ))))
Сказки для молодых и недалеких. Жизнь , мужчинам , продлевает совершенно другое !
Но точно это не отжимания и не тягание в 21 веке "трохкорпусного плуга" после 50 лет ))))

В молодости отжимался очень много, как правило "пирамидой": когда отжимаешься 1 раз, встаешь и сбрасываешь с рук усталость, затем сразу же отжимаешься 2 раза и так далее по возрастающей.

Когда достиг пика этой "пирамиды", отжимаешься в обратном порядке.

Например, когда отжимаешь "пирамиду 40", то общее количество отжимания составляет в районе 1650 раз.
Это упражнение очень полезно для боксеров и тех, кто занимается Единоборствами.

Пирамиду можно варьировать, в зависимости от уровня своей подготовки - 10, 20, 30 циклов.

Вам лет 25 ?)))) Мне 57. Из моего класса нет уже двух третей пацанов. Которые были и спортивные и ловкие . Двоим в Афгане и в Чернобыле это так и не пригодилось.
Не мышцы важнее для человека , и не удары в пах или в кадык. а МОЗГИ .Человек выживает Мозгами , а не мышцами. Хотя и их ( мышцы) нужно то же тренировать, наравне с Мозгами ))))

и в 57 делал 30 отжиманий от пола без подготовки, 40 с натяжкой, но после недели полторы тренировки сделаю запросто и сегодня.
и пистолетиком на одной ноге ещё 3-4 раза присяду... и на скамье лёжа свой вес на штанге подниму не менее 5 раз... и пробегу
3.5 км в лёгком темпе ( 20-22 минуты) и на скакалке 150-180 раз за раз, и 24кг гирю 20 раз выжму каждой рукой, и 15 по 24 кг
в каждой руке одновременно... вот подтянуться стало трудно- вес набрал... здесь ослаб заметно :)так что 57 - 67 ето зрелость... проблемно всё после 85 говорят

Я таким тоже занимался, когда не работал, долго.

БГ, когда человек занимается Единоборствами, то ПРЕЖДЕ ВСЕГО - он тренирует свой МОЗГ, а потом уже тело.
Когда Ваш МОЗГ и ТЕЛО тренируются ПОСТОЯННО, то Ваш организм ОСТАЕТСЯ МОЛОДЫМ.

Еще древние китайцы заметили:" Вы молоды настолько, насколько подвижны Ваши суставы".
Мне 54 года, тем не менее - я СВОБОДНО делаю ЛЮБОЙ шпагат, а когда наклоняясь вперед, с ПРЯМЫМИ ногами, то БЕЗ напряжения достаю до пола ЛОКТЯМИ и вовсе не потому, что у меня длинные руки, как у орангутанга :)

Занимаюсь я давно, имею МАСТЕРСКИЙ уровень подготовки и эти боевые навыки - несколько раз спасали мне Жизнь.

Всё правильно. Я постоянно тренирую не только тело, но и мозги. Именно поэтому мой организм остаётся молодым и я так хорошо выгляжу.

Лука хвалился что по 60 раз отжимается, а Путин - только по 50. Ельцин не отжимался, как и Горбачев.

Так у чекистов с отжиманием всё в порядке - как чего прибыльного увидят, отжимают в момент :)

Лукашнэко на своем ди...ильном "Биатлоне" согнуться не может, что бы пострелять из своей дистанционной "винтовки" , с какой то подставки "пуляет" ))))) Он в натуре 60 раз отжимается ? Кто то верит ? Да и в принципе , нах это кому надо , особенно "тунеядам" и пенсионерам ?))))
Черчиль не отжимался и на лыжах не бегал как дурной , курил сигару и пил почти до 90 лет "Виску" ,.. Зато Англия выиграла свою войну и возродилась и живет нормально.

Горбачёв не отжимался и дожил до 88+. Вот и верь после этого ученым.

Нешта вы слаба неяк.
Занесці мяшок цэменту на 12 паверх лясоў 10 разоў.Узняць па ўсходах 25 пакаванняў падлогавай пліткі на 9 паверх,разгрузіць машыну ўцяпляльніка.Потым абед паў гадзіны....

Да да да. Красная Армия "всех сильнее" ))))
На одного убитого немца - 8-10 убитых красных армейцев ! А то, сколько они там "отжимались" в принципе никому не помогло.

а про то что он в гольф играл слышали? а ходил не менее часа каждый день? а клал из кирпичей забор и переделывал его регулярно?
ну конечно хорошая генетика сказалась...несомненно...