10 углeвoдныx пpoдуктoв, кoтopыe пoмoгут пoxудeть
1- 11.03.2019, 16:46
- 16,926
Что делать, если хочется похудеть и при этом не отказывать себе в хлебе, пасте и так далее?
Что делать, если хочется похудеть и при этом не отказывать себе в хлебе, пасте и так далее?
В прошлом году в конце апреля застряла на даче на неделю. Сломалась машина и некому было меня забрать. Из продуктов только паста твёрдых сортов и 300 гр. сыра и больше ничего: ни чая,ни кофе, ни сахара. Утром и вечером ела пасту,посыпанную сыром,заваривала чай из сухих стеблей малины( у него сладким привкус) и много копалась в саду и на огороде, убирала дом. Когда вернулась домой и взвесилась,то была поражена, почти 8 кг.сбросила, ощущение было,что взлетела, начала много ходить. В этом году хочу повторить.
Адказаць