Марская соль: карысныя ўласцівасці і прымяненне

Марскую соль можна ўжываць для лячэння і прафілактыкі шэрагу захворванняў.

Марская соль - карысны прадукт, які можна выкарыстоўваць для лячэння і прафілактыкі мноства захворванняў і парушэнняў у арганізме. Яна змяшчае да 5% іншых мінералаў і мікраэлементаў, якія складаюць амаль траціну табліцы Мендзялеева, піша «Сегодня».

Склад марской солі і яе карысныя ўласцівасці

Недахоп мікраэлементаў - распаўсюджаная праблема сучаснасці. Дэфіцыт мінералаў прыводзіць да парушэння абменных працэсаў, а таксама можа пацягнуць за сабой сур'ёзныя змены, якія патрабуюць медыцынскага ўмяшання. Рэгулярнае спажыванне марской солі спрыяе развязанню гэтай праблемы, бо ў гэтым прадукце ўтрымліваюцца наступныя мікраэлементы:

магній - адзін з ключавых элементаў, якія падтрымліваюць нармальнае функцыянаванне нервовай сістэмы. Недахоп магнію паскарае працэсы старэння ў арганізме;

калій - падтрымлівае водна-солевы баланс, а таксама неабходны для нармальнай дзейнасці сэрца;

ёд - незаменны мікраэлемент, які падтрымлівае гарманальны баланс у арганізме. Ёд неабходны для дзейнасці шчытападобнай залозы, бо ўваходзіць у склад яе гармонаў - тыраксіну і трыёдтыраніну;

жалеза - неад'емны элемент гемаглабіну, які ўдзельнічае ў транспарціроўцы кіслароду;

медзь - бярэ ўдзел у працэсе крывятварэння і перашкаджае развіццю анеміі;

марганец - аказвае ўмацоўваючае дзеянне на імунную сістэму і апорна-рухальны апарат, бо задзейнічаны ў працэс утварэння коснай тканкі;

селен - павышае імунны статус арганізма і выступае ў ролі онкапратэктара;

крэмній - мікраэлемент, які надае эластычнасць сасудам;

бром - аказвае заспакаяльнае дзеянне на нервовую сістэму.

Марскую соль добра дадаваць у гарачы шакалад, які і без гэтага карысны для здароўя.

Марская соль для лячэння і прафілактыкі

Марскую соль можна ўжываць для лячэння і прафілактыкі шэрагу захворванняў, а таксама і ў якасці касметычнага сродку.

Да прыкладу, раствор марской солі выкарыстоўваецца для прамывання носа. Гэта добрае прафілактычны і лячэбны сродак пры прастудах, грыпе і іншых вострых рэспіраторных захворваннях. Акрамя таго, прыём марской солі мэтазгодна спалучаць з асноўным лячэннем пры наступных захворваннях:

сардэчна-сасудзістыя захворванні, між іншым, гіпертанія і парушэнне кровазвароту;

хваробы суставаў (рэўматызм, артроз, артрыт);

харчовае атручэнне, інтаксікацыі;

хранічная стомленасць;

грыбковае пашкоджанне скуры і пазногцяў (ванны з марской соллю);

разлады страўніка-кішэчнага тракту.

Багатая мікраэлементамі, марская соль добрая для хатніх пілінгаў, тэрмальнай вады і масак.

Супрацьпаказанні марской солі

Як вядома, усё добра, што ў меру. Памятаеце, што марская соль на 93-95% складаецца з таго ж хларыду натрыю, як і звычайная павараная соль. Таму празмернае спажыванне марской солі можа негатыўна адбіцца на стане вашага здароўя. Пры звычайных фізічных нагрузках сутачная дапушчальная доза марской солі складае 5 грамаў. Пры высокіх фізічных нагрузках спажыванне можна павялічваць да 10-12 грамаў, аднак пры ўмове папярэдняй кансультацыі са спецыялістам. Падвышанае спажыванне марской солі прыводзіць да праблем у працы сардэчна-сасудзістай сістэмы, ацёкаў, язвавай хваробы і астэапарозу.