Полностью исключать углеводы из рациона нельзя. Тем самым вы нанесёте непоправимый вред организму. Вплоть до диабета и проблем с сердцем. Похудеть можно быстро, но потом замучаетесь по врачам бегать. Всё должно быть сбалансировано и в меру. Меньше белого хлеба и сахара, а макароны только из твёрдой пшеницы.
Ой. Я скинул 37 килограмм.
Все что надо - это спортом заниматься и не жрать после 7-8 вечера. И придерживаться принципа: Завтрак самый плотный, обед немного полегче и ужин мелкий.
Все! Весь секрет! Это называется не ныть, а работать над собой.
И что, везде мне об этом трубить?!
Новость полный бред, такое и нечего публиковать.
Не серьезно для любого новостного ресурса, как по мне.
Похудение - личное дело каждого. Жрать меньше надо, иначе говоря. И работа в медицине - громко сказано! Торговый представитель - это не медицина)))
АдказацьПолностью исключать углеводы из рациона нельзя. Тем самым вы нанесёте непоправимый вред организму. Вплоть до диабета и проблем с сердцем. Похудеть можно быстро, но потом замучаетесь по врачам бегать. Всё должно быть сбалансировано и в меру. Меньше белого хлеба и сахара, а макароны только из твёрдой пшеницы.
АдказацьУглеводы нет так калорийны как жир. Исключите жирное и результат принесет плоды очень скоро.
АдказацьОй. Я скинул 37 килограмм.
АдказацьВсе что надо - это спортом заниматься и не жрать после 7-8 вечера. И придерживаться принципа: Завтрак самый плотный, обед немного полегче и ужин мелкий.
Все! Весь секрет! Это называется не ныть, а работать над собой.
И что, везде мне об этом трубить?!
Новость полный бред, такое и нечего публиковать.
Не серьезно для любого новостного ресурса, как по мне.
Просто умничка!!!! Молодец!!)))
Адказаць