25 чэрвеня 2019, aўторак, 5:32
Мы ў адной лодцы
Рубрыкі
Каментары 5
-2 +
Drill, 17:11, 7.03

Привычка действительно формируется 21 день. А то, что в статье-это популярная психология.

Адказаць
+2 +
Magepal, 18:30, 7.03

Всё правильно написано, 21 день это минимум.
В октябре я решил сформировать привычку: каждый день зарядка + 3 дня в неделю сет из отжиманий + остальные дни "планка".
Я продержался до февраля со срывами раз в 6-9 дней, но привычку так и не сформировал.

Адказаць
+1 +
Biathlete , 17:35, 7.03

У каждого привычки формируются индивидуально. У меня привычка ежедневного употребления празрыстой сформировалась за две недели, а у моего кума до сих пор никак не сформируется.

Адказаць
+12 +
tanya, 18:22, 7.03

Существует печальная закономерность. Путь человека к высотам духа и культуры потребовал многих тысячелетий. А на возврат к варварству достаточно нескольких десятилетий или даже лет.

Адказаць
+3 +
totochka, 18:44, 7.03

Если привычка не формируется за 21 день, то за что в Петербурге памятник Павлову стоит.

Адказаць
 
Напісаць каментар
E-mail не будзе апублікаваны