Колькі часу трэба, каб напраўду сфармаваць карысную звычку
5- 7.03.2019, 17:08
- 14,620
21 дзень - гэта міф.
папулярнае за тыдзень
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,272
- 15.04 У Бярдзянску і Севастопалі грымяць выбухі, Крымскі мост у дыме 67,294
- 17.04 Афіцэр: Беларусаў рыхтуюць да вайны 60,982
- 15.04 У Расеі прарвала яшчэ адну дамбу: пад ваду сыходзіць Томск 59,868
- 12.04 Лукашэнка ледзь пераадолеў некалькі прыступак у Маскве 56,744
- 16.04 Страшная аварыя пад Менскам: колькасць пацярпелых павялічылася 56,092
- 15.04 «Лукашэнка прыехаў у Маскву акурат дзеля гэтага» 52,002
Меркаванне
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Відавочныя паралелі
Галоўны вынік атакі Ірана на Ізраіль
Дзень касманаўткі
Привычка действительно формируется 21 день. А то, что в статье-это популярная психология.
АдказацьВсё правильно написано, 21 день это минимум.
АдказацьВ октябре я решил сформировать привычку: каждый день зарядка + 3 дня в неделю сет из отжиманий + остальные дни "планка".
Я продержался до февраля со срывами раз в 6-9 дней, но привычку так и не сформировал.
У каждого привычки формируются индивидуально. У меня привычка ежедневного употребления празрыстой сформировалась за две недели, а у моего кума до сих пор никак не сформируется.
АдказацьСуществует печальная закономерность. Путь человека к высотам духа и культуры потребовал многих тысячелетий. А на возврат к варварству достаточно нескольких десятилетий или даже лет.
АдказацьЕсли привычка не формируется за 21 день, то за что в Петербурге памятник Павлову стоит.
Адказаць