18 чэрвеня 2019, aўторак, 23:02
Мы ў адной лодцы
Рубрыкі

Як выратавацца ад спякоты без кандыцыянера

19

14 простых і дзейсных спосабаў.

Як выратавацца ад спякоты, калі ў вас няма кандыцыянера, ведаюць Факты Факты ICTV.

1. Шторы на вокнах. Зашторце вокны, зачыніце жалюзі. Калі ў вас іх няма, то варта набыць. Сонечныя прамяні, якія трапляюць праз вокны, падымаюць тэмпературу ў пакоі на 3-10 градусаў.

2. Затаніруйце вокны. Наляпіце плёнку, якая адлюстроўвае або таніруе. Такі варыянт каштуе нядорага і можна знайсці ў любой будаўнічай краме.

3. Не адкрывайце ўдзень вокны. Праз адчыненыя вокны трапляе распаленае сонцам паветра з вуліцы.

4. Праветрывайце памяшканне ў вячэрні і начны час. Калі тэмпература паветра знізіцца да 23-20 градусаў, можна смела адкрываць усе вокны ў доме і ладзіць скразняк. Пакідайце вокны на ноч на праветрыванне.

5. Купіце вентылятар. Для таго, каб паветра станавілася халаднешым варта паставіць насупраць лопасцяў бутэлькі з замарожанай вадой.

6. Набудзьце ўвільгатняльнік паветра. Ён не настолькі дарагі, але дыхаць у доме будзе значна лягчэй.

7. Замяніце лямпы напальвання на флуарэсцэнтныя або святлодыёдныя. Такія лямпы вылучаюць на 80% менш цяпла, чым лямпы напальвання.

8. Піце халодныя напоі. Яны дапамогуць вам астудзіцца. Але рабіце гэта асцярожна, піце іх у невялікай колькасці і невялікімі глыткамі.

9. Менш гатуйце на пліце і ў духоўцы. Тым самым вы паменшыце колькасць выпарэнняў і гарачага паветра ў доме.

10. Хадзіце басанож. Вашым нагам будзе значна лягчэй.

11. Халодны душ. Выдатны спосаб ахаладзіцца і ўзбадзёрыцца ад летняй спёкі. Праўда з тэмпературай вады варта быць асцярожным.

12. Абгарніце вакол галавы мокры ручнік. Такі спосаб ахаладжэння дапаможа вам перажыць вельмі гарачы дзень.

13. Астудзіце пасцельную бялізну перад сном. Складзіце яе ў поліэтыленавы пакет і засуньце ў лядоўню. Яна з часам нагрэецца, але вы паспееце заснуць у прахалодзе.

14. Бутэлька халоднай вады каля ложка. Пакіньце яе на ноч побач з сабой, каб вы змаглі хутка намачыць горла або працерці твар.