Названы продукты, которые можно есть перед сном
6- 18.07.2019, 21:05
- 18,603
Если навязчивые мысли о еде не дают спать, лучше побаловать себя чем-то не слишком вредным.
Если навязчивые мысли о еде не дают спать, лучше побаловать себя чем-то не слишком вредным.
Перед сном употребляю только один продукт, сорокоградусный. Сплю хорошо. Обычно трое суток подряд.
АдказацьПойду съем кастрюльку гречневой каши, приправленной тремя горстями миндальных орехов, с постным салатом из свежих огурцов, помидоров, перца и авокадо, вперемешку с половиной головы нежирного сыра. Напоследок запью литром кефира и пол литра йогурта. Надеюсь чувство голода не помешает мне заснуть.
АдказацьСамый топовый продукт по вечерам или для тех кто засиживается - это обычный обезжиренный творог. Грамм 300 - это порция примерно в 40 гр белка и всего пару грамм углей - насыщает огонь и никакого жирка на пузе! 👍🏼
АдказацьТворог кислый желудку вредно на ночь
АдказацьТворог на ночь ,ощущения кирпича в желудке,про йогурты уже все всё знают,афёра века,кислота в желудке убивает пробиотики, а реклама всё заходится от восторга!!,У каждого своя кислотность и каждый сам решает чего укусить,яблоко или гречневой каши
АдказацьМясо с майонезом.
Адказаць