Читал как-то, что канадские лесорубы едят абсолютно все и в любых количествах. И никто из них не страдает лишним весом. Потому что огромные физические нагрузки все сжигают.
А по поводу вредных и полезных продуктов - тема очень темная, учитывая то, как над этим продуктами сперва работает пищевая промышленность. Сколько там разной химии, сахара, соли и т.д. Что мы едим на самом деле - страшный секрет.
Читал как-то, что канадские лесорубы едят абсолютно все и в любых количествах. И никто из них не страдает лишним весом. Потому что огромные физические нагрузки все сжигают.
АдказацьА по поводу вредных и полезных продуктов - тема очень темная, учитывая то, как над этим продуктами сперва работает пищевая промышленность. Сколько там разной химии, сахара, соли и т.д. Что мы едим на самом деле - страшный секрет.