16 лiпеня 2019, aўторак, 6:11
Мы ў адной лодцы
Рубрыкі

Медики назвали самый полезный летний фрукт

Этот фрукт может даже улучшить качество сна.

Медики считают, что систематическое употребление абрикосов является отменной профилактикой многих заболеваний. Так, абрикосы нормализуют уровень железа в крови, что предотвращает анемию. Фрукт помогает очистить организм от токсинов и шлаков, нормализуют уровень холестерина, пишет сайт akcenty.com.ua.

Также абрикосы полезны при стрессе, ведь они быстро снимают напряжение и тревожность, улучшить качество сна.

Абрикосы повышают иммунитет, так как активизируют защитные функции организма. Важно в период фруктов есть побольше, чтобы "накопить" защитные силы организма на осенне-зимний период, когда абрикосы становятся заморской роскошью.

Оранжевый фрукт очень полезен тем, кто работает "головой", так как активизирует мыслительные процессы, повышает внимательность и улучшает память.

Кроме того, абрикосы нормализуют обмен веществ и помогают лучше переваривать и усваивать пищу.

Особенно полезен фрукт женщинам, ведь он содержит в себе массу веществ, незаменимых для эластичности кожи. А еще абрикосы - отменное лакомство для беременных и молодых мам, так как они помогают организму быстро восстановиться после родов, а ребенку - сформироваться правильно и в срок.