22 верасня 2019, Нядзеля, 11:52
Мы ў адной лодцы
Рубрыкі
Каментары 4
+6 +
мороз, 10:01, 23.08

мой дед тоже занимался физическими нагрузками, он часто ездил на велосипеде, правда за водкой, Но на велосипеде !

Адказаць
+1 +
Аматар бега, 10:31, 23.08

На жаль даследванні медыкі праводзяць на мышах,
то шляхам апытання людзей,якія займаюцца спортам,ці аздарвўленчымі фізычнымі практыкаваннямі,а саміх медыкаў на сьцежках "здаро'я
не сустрэнэш.

Адказаць
+1 +
Николай, 11:37, 23.08

Сидишь и ждешь, когда умрешь.

Адказаць
+5 +
Петр, 12:36, 23.08

С физическими нагрузками после 50 нужно быть очень аккуратными, особенно после сидячей работы. Все нужно делать дозировано и постепенно, а если сразу рвануть в спортзал или в дальнюю поездку на велосипеде, то будет больше проблем, чем пользы. Суставы у пожилых людей не те, давление, лишний вес - им рекомендовать повышенные физические нагрузки просто опасно.

Адказаць
 
Напісаць каментар
E-mail не будзе апублікаваны