На собственном примере. Завтрак: геркулесовая каша на воде. Обед: сваренные и обжаренные макароны, либо каша. Ужин: чай, просто чай, без ничего, либо с кусочком черного хлеба.
Потребление уменьшилось, потому что количество Белорусов уменьшилось. Кто уже умер, а кто разбежался по миру. Я вот последние лет 15 не вижу ни одного Белоруса на более-менее важных руководящих постах. Везде или москали проклятые или чурки..........
ИМТ не показатель. Вес может быть из-за больших мышц. Никто уже так не меряет. Есть простой способ. Если вы мужик, то талия должна быть не более 100 см. А иначе уже ожирение. У женщин не более 90 см. Более точная шкала:
у мужчин талия
- до 94 см - Апполон
- от 94 до 102 - превышение веса
- свыше 102 см - ожирение
у женщин талия
- до 80 см - Афродита
- от 80 до 88 см - превышение веса
- свыше 88 см - ожирение
Картошка в Р.Б. уже давно перешла в разряд деликатесов. Поставки таковой идут из Египта, Украины, Чили и Франции. Как тут увеличить потребление бульбы. Да и нас уже давно стоит называть не бульбашами, а шурмистами.
Нет физнагрузки, а жрут мясо птицы, колбасу с сомнительными наполнителями, генномодефицированные овощи и фрукты, напитки.
Качественный состав продуктов не улучшился за последние лет 20.
Может, картошка да сало не так содействуют избыточному весу (если они нормально выращены).
А вы знаете с какой скоростью растет число заболевших диабетом у нас? нет? Я вот узнал к сожалению и ее никто не лечит Так вот нам картошка противопоказана и хлеб тоже нельзя много а на счет овощей то вы тоже не правы Дороже обходится питание в несколько раз А зимой как? Цены видели Я бы с радостью намазал батон маслом Положил бы кусочек колбаски и со сладким чаем))) Увы...
То, что стали меньше кушать картофель, это понятно.
Он малокалорийный и к нему нужны жиры. А что хлеба стали меньше кушать не верится. Что же тогда кушать без хлеба.
Не всегда увеличение массы тела связано с ожирением. Прежде, чем бороться с лишним весом, установите его причину и не ведитесь на дурацкие диеты. Слушайте свой организм и будьте здоровы!
Скажу короче, белорусы стали меньше есть.
АдказацьНа собственном примере. Завтрак: геркулесовая каша на воде. Обед: сваренные и обжаренные макароны, либо каша. Ужин: чай, просто чай, без ничего, либо с кусочком черного хлеба.
АдказацьЭто как раз еда по моему по нищенски
АдказацьПотребление уменьшилось, потому что количество Белорусов уменьшилось. Кто уже умер, а кто разбежался по миру. Я вот последние лет 15 не вижу ни одного Белоруса на более-менее важных руководящих постах. Везде или москали проклятые или чурки..........
АдказацьИМТ не показатель. Вес может быть из-за больших мышц. Никто уже так не меряет. Есть простой способ. Если вы мужик, то талия должна быть не более 100 см. А иначе уже ожирение. У женщин не более 90 см. Более точная шкала:
Адказацьу мужчин талия
- до 94 см - Апполон
- от 94 до 102 - превышение веса
- свыше 102 см - ожирение
у женщин талия
- до 80 см - Афродита
- от 80 до 88 см - превышение веса
- свыше 88 см - ожирение
Картошка в Р.Б. уже давно перешла в разряд деликатесов. Поставки таковой идут из Египта, Украины, Чили и Франции. Как тут увеличить потребление бульбы. Да и нас уже давно стоит называть не бульбашами, а шурмистами.
АдказацьЕсли вы бульбаш, это ваша проблема - мои близкие и друзья белорусы! И кстати, овощи в разных вариантах приготовления доступны и полезнее.
АдказацьНет физнагрузки, а жрут мясо птицы, колбасу с сомнительными наполнителями, генномодефицированные овощи и фрукты, напитки.
АдказацьКачественный состав продуктов не улучшился за последние лет 20.
Может, картошка да сало не так содействуют избыточному весу (если они нормально выращены).
А вы знаете с какой скоростью растет число заболевших диабетом у нас? нет? Я вот узнал к сожалению и ее никто не лечит Так вот нам картошка противопоказана и хлеб тоже нельзя много а на счет овощей то вы тоже не правы Дороже обходится питание в несколько раз А зимой как? Цены видели Я бы с радостью намазал батон маслом Положил бы кусочек колбаски и со сладким чаем))) Увы...
АдказацьА Вы любите работать за еду , так как люблю Я? ... Страна для жизни вместе веселее!
АдказацьБелорусы вообще стали меньше есть.
АдказацьА что ещё кроме хлеба и бульбы кушать,если денег нет?
АдказацьТо, что стали меньше кушать картофель, это понятно.
АдказацьОн малокалорийный и к нему нужны жиры. А что хлеба стали меньше кушать не верится. Что же тогда кушать без хлеба.
Не всегда увеличение массы тела связано с ожирением. Прежде, чем бороться с лишним весом, установите его причину и не ведитесь на дурацкие диеты. Слушайте свой организм и будьте здоровы!
Адказаць