Навукоўцы высветлілі, як зялёная гарбата ўплывае на зрок

Спецыялісты рэкамендуюць яе піць штодня і гарачай.

Навукоўцы з Каліфарнійскага ўніверсітэта высветлілі, што зялёная гарбата дапамагае захаваць зрок і зніжае рызыку развіцця глаўкомы - захворвання, якое прыводзіць да слепаты, паведамляе med-heal.ru.

Праведзены навукоўцамі экспэрымент паказаў, што ўжыванне зялёнага гарбаты хоць бы раз на дзень зніжае на 74% рызыку развіцця глаўкомы. Аднак піць як варта гарачай. Ва ўдзельнікаў даследавання, якія ўжывалі зялёную гарбату з лёдам, станоўчых вынікаў не назіралася, адзначаюць спецыялісты.

Ахоўныя ўласцівасці зялёнай гарбаты экспэрты тлумачаць наяўнасцю ў ёй вялікай колькасці флаваноідаў і кахетынаў, якія выконваюць ролю магутных антыаксідантаў. Зніжаючы колькасць небяспечных свабодных радыкалаў у арганізме чалавека, яны абараняюць клеткі і тканкі ад пашкоджання.

Акрамя таго, у зялёнайгарбаце ўтрымліваюцца L-тэанін, кафеін, якія надаюць нам бадзёрасць і спакой. Таксама гэты напой паскарае абменныя працэсы і дапамагае падтрыманню нашай вагі ў норме. Навукоўцы нагадваюць і аб здольнасці антыаксідантаў змагацца з ракавымі клеткамі.