28 сакавiка 2024, Чацвер, 22:47
Падтрымайце
сайт
Сім сім,
Хартыя 97!
Рубрыкі

Навукоўцы распавялі, як зялёная гарбата і кава ўплываюць на здароўе

8
Навукоўцы распавялі, як зялёная гарбата і кава ўплываюць на здароўе

У гэтых напоях змяшчаецца кафеін.

Навукоўцы з Універсітэта Кюсю адсачылі суадносіны паміж спажываннем зялёнага чаю і кавы і рызыкай смерці ўдзельнікаў праспектыўнага даследавання «Рэгістр дыябету Фукуока». Мэтай гэтага праекта з'яўляецца ацэнка ўплыву медыкаментознага лячэння і ладу жыцця на паказчык смяротнасці пацыентаў з дыябетам другога тыпу, піша «Популярная механика».

У выбарку ўключылі 4923 японцы з сярэднім узростам 66 гадоў (2790 мужчын і 2133 жанчыны) і з дыябетам другога тыпу, які быў дыягнаставаны мінімум пяць гадоў таму. Вынікі даследавання апублікаваныя ў часопісе BMJ Open Diabetes Research&Care.

Спачатку паддоследныя запоўнілі анкету, у якой далі інфармацыю пра свой лад жыцця. Акрамя пытанняў аб тым, колькі кубкаў кавы і зялёнай гарбаты яны выпівалі кожны дзень, у анкету таксама ўваходзілі пытанні аб фізічнай актыўнасці, паленні, ужыванні алкаголю і працягласці сну. Для карэкцыі фактараў рызыкі ва ўдзельнікаў вымералі рост, вагу і артэрыяльны ціск, узялі аналізы крыві і мачы.

Пасля даследавання 607 доследных не пілі зялёную гарбату зусім, 1143 выпівалі па вялікаму кубку на дзень, 1384 - па два-тры кубкі і 1784 - па чатыры і больш. 994 удзельнікі не пілі каву, 1306 выпівалі менш за адзін кубак на дзень, 963 - кубак кожны дзень, а 1660 - два і больш кубкі.

За ўвесь час назірання, якое працягвалася пяць гадоў, памерлі 309 чалавек. Асноўнымі прычынамі смерці сталі рак і сэрцава-судзінныя захворванні. Самыя нізкія паказчыкі смяротнасці былі сярод тых груп, якія пілі шмат зялёнай гарбаты і кавы. У выніку даследавання высветлілася, што штодзённае ўжыванне чатырох і больш кубкаў зялёнай гарбаты, а таксама двух і больш кубкаў кавы зніжае рызыку смерці на 63%.

Навукоўцы адзначылі, што даследаванне не ставіла задачай устанавіць біялагічную прычыну, але патлумачылі вынікі тым, што зялёны чай змяшчае некалькі антыаксідантных і супрацьзапаленчых злучэнняў, сярод іх: фенолы, тэанін і кафеін. Кава таксама змяшчае мноства біялагічна актыўных кампанентаў, у тым ліку фенолы. Мяркуецца, што кафеін станоўча ўплывае на выпрацоўку інсуліну і паляпшае адчувальнасць да яго.

Напісаць каментар 8

Таксама сачыце за акаўнтамі Charter97.org у сацыяльных сетках