18 студзеня 2021, панядзелак, 11:11
Сім сім, Хартыя 97!
Рубрыкі

Псіхолагі раскрылі сакрэт шчаслівага сямейнага жыцця

1
Псіхолагі раскрылі сакрэт шчаслівага сямейнага жыцця

Амерыканскія спецыялісты прыйшлі да высновы, што шчаслівыя рамантычныя пары маюць шэраг падобных псіхалагічных рыс.

Праца апублікаваная ў Journal of Contextual Behavioral Science. Навукоўцы з Рочэстарскага ўніверсітэта (ЗША) вывучылі вынікі 174 даследаванняў, прысвечаных рамантычным і сямейным стасункам, у пошуках адказу на пытанне, ці ёсць падобныя рысы у шчаслівых пар і калі так, то якія. Усяго ў даследаванні, такім чынам, удзельнічалі 43 952 чалавекі. Гіпотэзай стала вывучэнне ўплыву псіхалагічнай гнуткасці на дынаміку і характар рамантычнай і сямейнай узаемасувязі, піша Naked.

Псіхалагічная гнуткасць уключае наступныя параметры: адкрытасць да новага досведу (як станоўчага, так і адмоўнага) і прыняцце яго па-за залежнасці ад складанасці атрымання; усвядомленае і ўважлівае стаўленне да існага моманту ў паўсядзённым жыцці; адсутнасць «захрасання» на думках і эмоцыях; уменне падтрымліваць пастаянны кантакт з унутранымі каштоўнасцямі, незалежна ад таго, наколькі цяжкі бягучы момант; зацятасць у планамерным дасягненні вызначанай мэты і ўменне зірнуць на рэчы з боку.

Супрацьлеглае якасць - нягнуткая - характарызуецца зваротнымі ўласцівасцямі: пазбяганне складаных думак, пачуццяў і перажыванняў; легкадумнае і няўважлівае стаўленне да момантаў паўсядзённага жыцця; «Зацыкленасць» на негатыўных думках і пачуццях, самаабвінавачанні і пачуццё сораму за ўласныя складаныя эмоцыі ці думкі; страта ўнутраных арыенціраў пад уплывам стрэсу і няздольнасць ісці да вызначанай мэты праз цяжкасці і перажыванні.

Трэба сказаць, што псіхалагічную нягнуткая спецыялісты таксама лічаць прычынай развіцця многіх псіхапаталогій або пагаршэння апошніх. Прааналізаваўшы вынікі папярэдніх даследаванняў, навукоўцы з ЗША прыйшлі да высновы, што сямейныя пары, якія адчувалі сябе шчаслівымі ў дзіцяча-бацькоўскіх адносінах, адрозніваліся ўзаемнай псіхалагічнай гнуткасцю. Яны мелі больш шырокія погляды на выхаванне дзяцей, якія не прытрымліваюцца нейкай адзінай стратэгіі. У іх назіралася менш выпадкаў рэзкіх і негатыўных стратэгій выхавання, іх сем'і былі больш згуртаванымі, а дзеці адчувалі меншы стрэс.

Сем'і, у якіх прысутнічала нягнуткасць з боку партнёраў, адчувалі меншае задавальненне ад адносінаў (у тым ліку сэксуальнае) з абодвух бакоў. У іх была зніжаная эмацыйная падтрымка, і яны перажывалі больш інтэнсіўныя канфлікты, звязаныя з фізічнай агрэсіяй, празмерным імкненнем да прыхільнасці ці, наадварот, пазбяганнем такой.

Даследаванні таксама паказалі, што найбольш эфектыўнымі спосабамі падтрымання спрыяльных узаемаадносін паміж сэксуальнымі партнёрамі былі ўважлівае і ўсвядомленае назіранне за стаўленнем і пачуццямі другой паловы, а таксама развязаннем праблем шляхам размоў. Добрай дапамогай у гэтым, як паказала адно з даследаванняў тых жа псіхолагаў, было абмеркаванне ўзаемаадносін пар з розных мастацкіх фільмаў. Спецыялісты нават парэкамендавалі для гэтага некаторыя кінастужкі: «Унесенные ветром», «История любви», «Дьявол носит Prada», «Смешная девчонка» і «Отец невесты».

Спампоўвайце і ўсталёўвайце мэсэнджар Telegram на свой смартфон або кампутар, падпісвайцеся (кнопка «Далучыцца») на канал «Хартыя-97».