Спецыялісты патлумачылі, чаму людзі прачынаюцца ў тры гадзіны ночы
10- 19.07.2020, 12:58
- 44,097
Самнолагі правялі даследаванне.
папулярнае за тыдзень
- 10.04 Палітолаг распавёў, навошта Лукашэнку тэрмінова выклікалі да Пуціна 94,094
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 77,766
- 15.04 У Бярдзянску і Севастопалі грымяць выбухі, Крымскі мост у дыме 65,806
- 11.04 Палкоўнік УСУ: На тэрыторыю Украіны заходзяць беларускія ДРГ 60,776
- 15.04 У Расеі прарвала яшчэ адну дамбу: пад ваду сыходзіць Томск 56,620
- 12.04 Лукашэнка ледзь пераадолеў некалькі прыступак у Маскве 53,650
- 16.04 Страшная аварыя пад Менскам: колькасць пацярпелых павялічылася 52,364
Меркаванне
Відавочныя паралелі
Дзень касманаўткі
Бункер шукае дамбу
Погляд з Польшчы: Калі Беларусь увойдзе ў НАТА?
не надо было часы перематывать на два часа вперед, тогда и просыпаться никто не будет
Адказацьнадо жить по поясному времени рб
Я спать в три только иду.
АдказацьС размышлениями о белорусской революции.
АдказацьДа не просыпаюсь я в 3 и все тут, а просыпаюсь от апноэ в любой момент. Бредят очередные изыскатели. Но вот вопрос чего сомнологи попрятались в прэзидентской клинике и просто тупо за 1 диагностику апноэ гребут от 200 рублёу? Самые хитровыспанные спецы?
АдказацьС апноэ не шути. Это серьёзная болезнь. Организм ночью не отдыхает, плюс кислородное голодание. В результате органы работают на износ. Отсюда диабет, сердце, лишний вес и т.д. в молодом возрасте. Бегом к сомнологу. Выпишет CPAP, будешь спать спокойно, как заново родишься. По своему опыту точно знаю.
АдказацьЯ в это время только засыпаю.
Адказацьим нечем заняться ,поэму и занимаются херней.
АдказацьЯ легко могу лечь спать в 21.00 и проснуться в 3.00,но зачем это надо???
АдказацьСон зависит от разных факторов.
АдказацьПрежде всего - дневная нагрузка. Если чисто физическая,- спишь как убитый. Какие там просыпания в три? А вот если психическая, на работе, жена там мозг вынесла - то да, будешь ходить как зомби.
Немаловажный фактор - возраст. Я в юности часто выспаться не мог, дрыхнув по 8 часов. Сейчас же редко когда сплю 7 часов, обычно 6 или меньше. Просыпаясь ночью по три раза.
Так что...
Ночью по три раза - это простата. Я не ехидничаю и не шучу. Хотя можете ещё некоторое время храбриться и себе доказывать, что "я не такой".
Адказаць