Диетолог перечислила лучшие продукты для ужина 4 21.10.2021, 11:13 5,370 Есть продукты, которые положительно влияют на микрофлору перед сном.
Потом же ночью в спальне задохнуться можно будет! )))))
Адказацьпоследний прием пищи, сальцо лучек и первачек.
Адказацьуказанные ингридиенты пусть диетологи кушают.
А Лауреат Нобелевской премии в области физиологии и медицины (1908). Илья Мечников рекомендовал кефир на ночь. А то что в статье это белок растительный который плохо переваривается.
АдказацьВ статье сказано "последний прием пищи", но время не названо, м.б. это и не на ночь.
Адказаць