«Режим сохранения»: медики рассказали, почему голодание не поможет избавиться от жира на животе
1- 4.03.2021, 12:11
- 3,814
Висцеральный жир может адаптироваться к повторяющимся приступам голода.
Висцеральный жир может адаптироваться к повторяющимся приступам голода.
Не знаю кто профан. Ученые, которые открыли висцеральный (внутренний) жир на животе или тот, кто писал статью и перепутал висцеральный и подкожный жир. Но эта статья просто повторяет и так всем известные истины. Если ничего не есть, то в первую очередь организм пустить в ход бесполезные ему мышцы т.к. они сами по себе энергию потребляют.
АдказацьЧтобы жир согнать, нужно еще и спортом не забыть заняться. И делать это все на фоне НЕЗНАЧИТЕЛЬНОГО дефицита калорий.