В нашем клубе любителей бега были люди всех возрастов и с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.Замеряли
тонометром артериальное давление перед началом бега и после пробежки.Практически у все а/д снижалось на 10-15 мм.
Было и такое,что у тех,кто бегал постоянно,через какое то время,не надо было пить назначенные врачом таблетки валидола или нитроглицерина.
АМАТАР БЕГА, 10:32, 6.03 _________________Спокойные пробежки минут на тридцать в день помогают снижать давление по сравнению с тем когда проводишь малоактивность , но бег не панацея , и знаю очень много бегунов которые бегом износили свои суставы и позвоночник , а теперь инвалиды , но когда тебе около трёх десятков лет то в это верить не хочется ......
Обратите внимание на востоке чеснок не принимают вообще Это очень опасно Он как все яды в очень малых количествах полезен А у нас настойки мази в нос запихивают к пяткам привязывают! Почитайте литературу древнее не были дураками...
В нашем клубе любителей бега были люди всех возрастов и с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.Замеряли
Адказацьтонометром артериальное давление перед началом бега и после пробежки.Практически у все а/д снижалось на 10-15 мм.
Было и такое,что у тех,кто бегал постоянно,через какое то время,не надо было пить назначенные врачом таблетки валидола или нитроглицерина.
АМАТАР БЕГА, 10:32, 6.03 _________________Спокойные пробежки минут на тридцать в день помогают снижать давление по сравнению с тем когда проводишь малоактивность , но бег не панацея , и знаю очень много бегунов которые бегом износили свои суставы и позвоночник , а теперь инвалиды , но когда тебе около трёх десятков лет то в это верить не хочется ......
АдказацьУвы, скоро перейдут на ходьбу. Таков закон природы. Не убежишь...
АдказацьОбратите внимание на востоке чеснок не принимают вообще Это очень опасно Он как все яды в очень малых количествах полезен А у нас настойки мази в нос запихивают к пяткам привязывают! Почитайте литературу древнее не были дураками...
Адказаць