Медыкі назвалі эфектыўны танны прадукт для ўмацавання імунітэту

Увесну арганізм мае патрэбу ў магутнай вітамінавай падтрымцы.

З гэтай прычыны некаторыя людзі прымаюць аптэчныя комплексы. Аднак самы найлепшы спосаб насыціць свой арганізм важнымі рэчывамі - гэта правільнае харчаванне, піша lenta.ua.

Калі гаворка заходзіць аб умацаванні імуннай сістэмы, то мы пачынаем думаць пра тое, што такія прадукты каштуюць дорага. Аднак спецыялістам удалося назваць танную гародніну, якая дапамагае ахоўваць арганізм ад вірусных і бактэрыяльных інфекцый.

Як выявілася, дастаткова кожны дзень ужываць моркву. Справа ў тым, што ў гэтай гародніне знаходзіцца вялікая колькасць важнага рэчыва для імунітэту - вітаміну С. Акрамя іншага, не варта забываць аб тым, што морква - гэта выдатны прыродны антысептык, здольны нейтралізаваць актыўнасць шкодных мікраарганізмаў.

Гэты гародніна валодае многімі карыснымі ўласцівасцямі, таму яе ў абавязковым парадку варта ўключыць у свой рэгулярны рацыён. Напрыклад, мала хто ведае пра тое, што з дапамогай морквы можна значна палепшыць здароўе сэрца, правёўшы прафілактыку многіх небяспечных захворванняў кардыялагічнага профілю. Таксама не варта забываць, што моркву можна смела аднесці да прадуктаў прыгажосці і маладосці за кошт багатага складу.