29 сакавiка 2024, Пятніца, 18:45
Падтрымайце
сайт
Сім сім,
Хартыя 97!
Рубрыкі

Медыкі назвалі гародніну, якая лепш за ўсё умацоўвае косткі

4
Медыкі назвалі гародніну, якая лепш за ўсё умацоўвае косткі

Спецыялісты рэкамендуюць уключыць яе сок у рацыён.

Мільёны людзей у свеце хварэюць на астэапароз - захворванне, звязанае з стратай кальцыю ў костках. Гэтую хваробу невыпадкова называюць нябачнай, бо гадамі яна развіваецца ўпотайкі.

Эксперты расказалі, якую гародніну трэба ўжываць для прафілактыкі ўзнікнення хваробы, каб умацаваць касцяную сістэму, паведамляе u-news.com.ua.

Спецыялісты адзначылі, што свой рацыён трэба ўзбагачаць цыбуляй, а дакладней яе сокам, бо ён валодае масай карысных уласцівасцяў. Гэты прадукт багаты на супрацьзапаленчыя антыаксідантныя флаваноіды, якія могуць дапамагчы абараніць усякія пашкоджанні костак, у тым ліку ад нястачы калагену ў касцях і артэрыях.

Даследнікі з Універсітэта Бэрна ў Швайцарыі выявілі ў цыбулі злучэнне, якое памяншае страту касцяной тканкі - пептыду GPC. Падчас эксперыменту яны высветлілі, што гэтае рэчыва блакуе страту мінералаў косткамі. Гэта значыць, ужыванне цыбульнага соку можа прадухіліць страту касцяной тканкі ды дапамагчы змагацца з астэапарозам. Акрамя гэтага, цыбуля выдатна мацуе імунную сістэму, памяншае колькасць цукру ў крыві за кошт хрому, які ўваходзіць у яго склад. Таксама рэгулярнае ўжыванне прадукту зніжае ўзровень "шкоднага" халестэрыну, што вельмі добра для дзейнасці сэрцава-судзіннай сістэмы.

Напісаць каментар 4

Таксама сачыце за акаўнтамі Charter97.org у сацыяльных сетках