100 гр индюшатины/100 гр яйиц:
Cholesterol109 mg (36%)/373 mg(124%)
29 гр протеина-58% /26% дневной нормы
Vitamin B6: 49% /5% дневной нормы
Vitamin B12: 29% /-
Vitamin D-3% дн/21%
Железо-6% дн /6%
Магний- 7% дн /2%

Адказаць

– +7 +

читатель, 22:16, 20.06

Чрезмерное употребление в пищу куриных яиц может вызывать диатез и сильную аллергию (больше двух - трёх доя взрослого человека).
И хотелось бы знать, где конкретно обитают диетололухи, которые находят растительный белок в яйцах, ведь это даже ещё интереснее, чем тема статьи.

Адказаць

– +4 +

Евген, 22:22, 20.06

Спасибо, так и делаю. Не забывайте про салатик к вареным яйцам) и кусочек диабетического хлеба (из отрубей который делают, не ешьте белые хлеба из муки "высшего сорта" это сплошной вред).

Адказаць

– +1 +

учите матчасть, 22:28, 20.06

Прикольно, но физиологически человек в состоянии переварить с пользой всего лишь 1,5 (одно и половинку) бнлков яйца, всё остальное идет прямиком в канализацию.

Так что призывы есть яйца, как и многое другое с такими смешными целями - сброс веса, это просто классный прикол СМИдиотизации.

Адказаць

– 0 +

Мориарти, 21:41, 21.06

А потом проблемы с холестерином, потому что он в желтках.

Адказаць

Напісаць каментар

Імя

E-mail E-mail не будзе апублікаваны

Каментар