Дыетолагі назвалі нечаканую ўласцівасць чарнасліву
2- 17.01.2022, 14:02
- 9,408
Гэты прадукт спецыялісты назвалі адным з найлепшых для перакусу.
Амерыканскія дыетолагі выявілі нечаканую ўласцівасць чарнасліву. У даследаванні, апублікаваным у Journal of Nutrition Bulletin (пераклад - lenta.ru), яны заявілі, што ён зніжае цягу да салодкага.
Са слоў экспэртаў, людзі, якія падчас даследавання елі чарнасліў, слабей адчувалі голад і ўжывалі менш калорый. Гэты прадукт спецыялісты назвалі адным з найлепшых для перакусу.
Так, дыетолаг Ларэн Манакер адзначыла, што чарнасліў можа замяніць ласункам шкодныя дэсерты. Яна дадала, што гэты сухафрукт насычаны натуральнымі антыаксідантамі, вітамінамі і мінераламі і абалонінай. У кожным змяшчаецца прыкладна 3,5 грама прыродных цукроў і 0,5 грама абалоніны.