16 жнiўня 2022, aўторак, 4:01
Сім сім, Хартыя 97!
Рубрыкі

Известный врач назвал самый простой способ снизить уровень сахара в крови

6
Известный врач назвал самый простой способ снизить уровень сахара в крови

Без лекарств.

Известный врач и тележурналист Майкл Мосли уверен, что пение, горячий душ, а также физическая активность положительно влияет на уровень сахара в крови.

Доктор рассказал о способах снижения уровня сахара в крови без лекарств.

По словам доктора, снижению уровня сахара в крови помогает техника пения. Она снижает уровень кортизола, что, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови, хотя кортизол только повышает уровень сахара в крови. Мосли говорит, что эффект может быть мгновенным.

Кроме того, вы можете принять горячий душ. Тепло расширяет кровеносные сосуды, облегчая работу сердца по обеспечению циркуляции крови в организме. Можно также есть темный шоколад, который содержит не менее 75% какао.

В целом врач рекомендовал следить за весом, есть меньше соли и быть физически активным.

Спампоўвайце і ўсталёўвайце мэсэнджар Telegram на свой смартфон або кампутар, падпісвайцеся (кнопка «Далучыцца») на канал «Хартыя-97».