29 сакавiка 2024, Пятніца, 15:21
Падтрымайце
сайт
Сім сім,
Хартыя 97!
Рубрыкі

Якую ежу беларусам узяць з сабой у дарогу?

1
Якую ежу беларусам узяць з сабой у дарогу?

Рэкамендацыі лекара-гастраэнтэролага.

- Якую ежу можна ўзяць з сабой у дарогу, каб рызыка атручвання была мінімальная? - Спытала ў aif.by жыхарка Віцебска.

Не выбірайце ежу, якая хутка псуецца: цвёрдая гародніна і садавіна, хлеб, цвёрдыя сыры, арэхі, семачкі, раіць лекар-гастраэнтэролаг Ганна Юшчанка. З мясных вырабаў перавагу варта аддаць кансервам ці сухой каўбасе, але трэба разумець, што гэта прадукты не на кожны дзень. Сярод напояў лепш абраць звычайную ваду ці несалодкі чай.

А вось кісламалочныя прадукты браць непажадана ці трэба з'есці іх у першыя некалькі гадзін падарожжа. Без лядоўні кефір, ёгурт, ражанка вельмі хутка псуюцца і могуць нашкодзіць арганізму. Таксама не захапляйцеся салёнымі прадуктамі і адмоўцеся хаця б на час паездкі ад салодкіх напояў.

Напісаць каментар 1

Таксама сачыце за акаўнтамі Charter97.org у сацыяльных сетках