"селенсодержащие пищевые добавки следует принимать – если вообще принимать – только после консультации с врачом."
-
Согласен.
Селен, как и Арсен (мышьяк) имеют подобное воздействие на организм. И в микродозах оба необходимы организму.
As - так же влияет на выработку энергии в клетках, оказывает положительное воздействие на кроветворение и способствует укреплению костей.
Но передоз Se аналогично As может быть фатальным и даже летальным.
Поэтому относитесь к рекламе бразильских орешков без фанатизма. И, да - совет автора статьи об осторожности приема Se-содержащих пищевых добавок правильный.
Пусть бы эти медики ещё подсказали: надо ли орехи вымачивать перед употреблением. А то в сети много таких рекомендаций. Замачивают порцию в холодной воде, на ночь. А потом показывают, какая коричневая вода становится.
Медики назвали продукт, который укрепляет сердечно-сосудистую систему
===
Иногда читаешь и складывается такое впечатление,что эти пишущие и рассказывающие медики,не из нашего мира,или проживают одновременно на всех континентах сразу и в одно время. Так и представляю себе,жителя племени из африканской пустыни,который днями напролет,занимается поиском в саванне,так полезных его организму, морепродуктов,или какого нибудь оленевода, из глухих сибирских "пампасов", жизненной задачей которого,является поиск,сбор и ежедневное употребление в пищу, бразильских орехов,так необходимых ему для его сердечно-сосудистой системы. Послушаешь этих медиков и диву даешься,КАК,население планеты,еще до сих пор не вымерло,без их столь ценных советов о том,как нужно питаться.)))))
"селенсодержащие пищевые добавки следует принимать – если вообще принимать – только после консультации с врачом."
Адказаць-
Согласен.
Селен, как и Арсен (мышьяк) имеют подобное воздействие на организм. И в микродозах оба необходимы организму.
As - так же влияет на выработку энергии в клетках, оказывает положительное воздействие на кроветворение и способствует укреплению костей.
Но передоз Se аналогично As может быть фатальным и даже летальным.
Поэтому относитесь к рекламе бразильских орешков без фанатизма. И, да - совет автора статьи об осторожности приема Se-содержащих пищевых добавок правильный.
Так, горіхи містять багато жирів, трохи білків, але вуглеводів там дуже мало.
АдказацьПусть бы эти медики ещё подсказали: надо ли орехи вымачивать перед употреблением. А то в сети много таких рекомендаций. Замачивают порцию в холодной воде, на ночь. А потом показывают, какая коричневая вода становится.
АдказацьМедики назвали продукт, который укрепляет сердечно-сосудистую систему
Адказаць===
Иногда читаешь и складывается такое впечатление,что эти пишущие и рассказывающие медики,не из нашего мира,или проживают одновременно на всех континентах сразу и в одно время. Так и представляю себе,жителя племени из африканской пустыни,который днями напролет,занимается поиском в саванне,так полезных его организму, морепродуктов,или какого нибудь оленевода, из глухих сибирских "пампасов", жизненной задачей которого,является поиск,сбор и ежедневное употребление в пищу, бразильских орехов,так необходимых ему для его сердечно-сосудистой системы. Послушаешь этих медиков и диву даешься,КАК,население планеты,еще до сих пор не вымерло,без их столь ценных советов о том,как нужно питаться.)))))