Калі лепш есці сняданак, каб арганізм «растапіў» тлушч?

Час мае значэнне.

Многія людзі сутыкаюцца з праблемай пазбаўлення ад лішніх кілаграмаў. Часто гэта звязана не толькі з колькасцю спажытай ежы, але і з тым, у які час сутак мы садзімся за стол. Аказваецца, час прыёму ежы мае важнае значэнне, асабліва калі гаворка ідзе пра сняданак.

Збалансаваны сняданак павінен утрымліваць і бялкі, і вугляводы — менавіта такое спалучэнне забяспечвае арганізм энергіяй і падтрымлівае стабільны ўзровень цукру ў крыві на працягу дня.

Раніцай арганізм па-рознаму перапрацоўвае бялкі і вугляводы з-за ваганняў гармонаў, адчувальнасці да інсуліну і энергетычных патрэбаў.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com