Полноценное питание , хорошая и оплачиваемая работа ,спокойствие нервной системы , отсутствие стрессов , прогулки по зеленой зоне ,свежие фрукты каждый день , стараться избегать общественного транспорта и массового скопления людей (особенно при наличии предпосылок к эпидемии гриппа) и одежда по сезону. Это главное. Но для большинства жителей Сасута - не реальное, не достижимое к сожалению...

Я, конечно, сильно извиняюсь за безграмотность, но если человек от медицины именует себя "доктор натуральной медицины, хиропрактор и клинический нутрициолог ", то для меня - обывателя - это звучит , мягко говоря, крайне подозрительно.