Моя профессия топограф. И когда я работал по шесть месяцев в году в полевых условиях, мне приходилось
стоять на ногах и ходить по 12 часов в день. И при этом я нисколько не худел. Кроме как двигаться, нужен и соответствующий нагрузкам рацион питания. А без него ничего с похуданием не получится.

ни на сколько. Это лишь слега укрепит мышцы и повысит тонус. Похудеть можно лишь создав отрицательный баланс калорий. Если еще короче: меньше жрешь-меньше весишь.

Провел эксперимент, начал по утрам бегать.
Вес начал уходить когда пробежка перевалила за 6 км. без отдыха и остановок и каждый день.
А прогулка вес не уберет.